Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





Воскресенье - готовимся.

Автор: Юленька, 02 February 2014 · 435 просмотров

Если здесь есть живые люди, то будет очень здорово, если вы меня поддержите.
? так-с, почему я выбрала именно эту диету? не знаю, она мне кажется очень действенной. Так что будем пробовать. Надеюсь, что вес не будет стоять, этого я больше всего боюсь.
? кстати, было бы не плохо, если бы кто-нибудь подсказал мне, чем можно питаться в эти дни, я имею в виду, чтобы вы ели, дабы уложиться в калории? Овсянку, салаты, что?)
Начинаю с завтрашнего дня все это дело. Буду делать упражнения, каждый день буду расписывать.

Размещенное изображение






Привет:) Желаю удачи с выбранной диетой! На мой взгляд, лучше всего кушать салаты из свежих овощей без растительного масла, чтобы уложиться в калории плюс немного свежих фруктов. Ну а в те дни, где калорий допускается побольше можно побаловать себя чем-нибудь вроде маленькой плитки горького шоколада или небольшим количеством мёда (ну это, если ты сладкоежка:)).

  • Сообщить

Привет:) Желаю удачи с выбранной диетой! На мой взгляд, лучше всего кушать салаты из свежих овощей без растительного масла, чтобы уложиться в калории плюс немного свежих фруктов. Ну а в те дни, где калорий допускается побольше можно побаловать себя чем-нибудь вроде маленькой плитки горького шоколада или небольшим количеством мёда (ну это, если ты сладкоежка:)).

Привет, спасибо большое! с: 
Всегда любила самый обычный овощной салат, без масла или сметаны/майонеза. Вот бы лето сейчас, так диету было бы вообще не трудно соблюдать. Правда, летом на диетах сидеть - это что-то не то. Ведь именно к лету нужно готовить тело :))
А насчет сладкого - это да, но у меня есть один огромный плюс. Я вспоминаю, что мне нужно скушать что-нибудь сладкое только тогда, когда пью чай. А поскольку сюда он не включается (разве что 4 дня, а молокочай я не считаю, т.к. им сладкое не запиваю), то продержаться - вообще пустяк! :)
Спасибо за комментарий, я уж думала, что здесь вообще никого не осталось.
? кстати, распишу все дни позже. Увы, времени нет :с
  • Сообщить

Это одна из моих любимых диет. Правда я не знаю, почему она называется Диетой Алисы, а не диетой на чае, например...

  • Сообщить

Это диета включает в себя очень маленькое количество калорий и очень много голодания. Я пробовала эту диету, но с первого раза не получилось продержаться до конца. Не советую её тем, кто привык к диетам с большим содержанием калорий.

  • Сообщить

Это одна из моих любимых диет. Правда я не знаю, почему она называется Диетой Алисы, а не диетой на чае, например...

я тоже не знаю. Нашла ее так случайно, она мне пригляделась вот я и решила попробовать ^^ Не уверена, что дело тут в чае. Здесь какая-то очередность идет на калориях. А почему она из твоих любимых? Можешь рассказать, неужели так помогла?))

  • Сообщить

Это диета включает в себя очень маленькое количество калорий и очень много голодания. Я пробовала эту диету, но с первого раза не получилось продержаться до конца. Не советую её тем, кто привык к диетам с большим содержанием калорий.

Да, я решилась на риск, начав ее. За всю жизнь я сидела всего на паре диетах. ? все они включали голод и малое кол-во калорий. Так что вообще привыкнуть к диетам я еще не успела) А сколько дней ты смогла?
Кстати, если кто интересуется, я надеюсь расписать все дни к концу недели. Сейчас много дел, плюс ко всему я продула всю правую часть головы (голова, ухо, шея), дико болит, и это вместе с голодной болью. Но я пока держусь, пью о-очень много горячего чая (конечно без сахара, я так с детства себя приучила, с сахаром теперь вообще не переношу, благо).
  • Сообщить

 

я продула всю правую часть головы (голова, ухо, шея), дико болит, и это вместе с голодной болью. Но я пока держусь, пью о-очень много горячего чая

Ой, выздоравливай! Мне вот очень помогает при таком состоянии как у тебя настой шиповника или ромашки! Я прям заливаюсь ими без границ в такие дни, плюс есть когда плохо чувствуешь совсем не хочется, и как побочка можно схудануть вдобавок)) Это конечно не лучший способ худеть, но как хоть какой-то приятный момент в этом всём.:)
Да и очень интересно как там у тебя диета - распиши будет время!)

    • Rina нравится это
  • Сообщить

Ой, выздоравливай! Мне вот очень помогает при таком состоянии как у тебя настой шиповника или ромашки! Я прям заливаюсь ими без границ в такие дни, плюс есть когда плохо чувствуешь совсем не хочется, и как побочка можно схудануть вдобавок)) Это конечно не лучший способ худеть, но как хоть какой-то приятный момент в этом всём.:)
Да и очень интересно как там у тебя диета - распиши будет время!)

Спасибо большое, обязательно! ^^ Попробуем настой сделать, не думаю, что это как-то скажется на диете, хех) Да, я вообще не могу смотреть на еду, когда болею, будь это температура, или продуло, все равно. Так что да, это огромный плюс)
Мама всеми силами пытается напоить меня какой-то сладкой смесью с медом и еще какими-то ягодами. Обычно я это всегда пью, когда болею, но не сейчас, нет, сэр! Говорю маме, что мне обычный чай ох как помогает и этого достаточно) ? обязательно распишу первые дни в эти выходные, скорее всего в воскресенье. Рада, что кому-то это интересно! :')
  • Сообщить

А сколько дней ты смогла?

Первый раз я сорвалась на 11-м дне, когда не выдержала и позволила себе кофе с сахаром вместо чая. Ну дальше пошло-поехало...

 

На второй раз, уже была научена и решила продержаться до конца. Единственное, я принимала витаминчики - как раз примерно на месяц они были.

  • Сообщить

Мне тоже нравится эта диета: длится она 22 дня и включает в себя дни чая и дни чая с молоком. В дни чая вы должны голодать и пить только несладкий чай. Пить можно неограниченное количество. Ну и соответственно в дни чая с молоком вы можете добавлять небольшое количество молока в чай. Могу посоветовать добавлять нежирные сливки - будет вкуснее.

 

Пить также можно неограниченное количество, но лучше слишком не увлекаться. Я, например, пью 3-4 чашки в день. Ну и в последний день голодание на воде. ? как всегда, тут уже сказали, начиная диету, не забывайте принимать витаминки.

  • Сообщить

Первый раз я сорвалась на 11-м дне, когда не выдержала и позволила себе кофе с сахаром вместо чая. Ну дальше пошло-поехало...

 

На второй раз, уже была научена и решила продержаться до конца. Единственное, я принимала витаминчики - как раз примерно на месяц они были.

11 дней - это уже половина, а кто-то и одного дня не выдерживает. Так что ты молодец, тем более ты не напала же сразу на хлеб или мясо. Всего лишь кофе с сахаром. Думаю, тебе следовало бы продолжать, можно было бы этот кофе компенсировать упражнениями.
А сколько сбросила, и вышло ли до конца на второй раз? Витамины - это как раз то, что нужно во время диеты. Я очень хочу красивые и здоровые волосы, поэтому витамины просто необходимы. Я, увы, еще не успела сходить в аптеку за какими-нибудь для волос и для укрепления всего в целом. Надеюсь, будут силы, а иначе придется посылать какого-нибудь, хих)
  • Сообщить

Мне тоже нравится эта диета: длится она 22 дня и включает в себя дни чая и дни чая с молоком. В дни чая вы должны голодать и пить только несладкий чай. Пить можно неограниченное количество. Ну и соответственно в дни чая с молоком вы можете добавлять небольшое количество молока в чай. Могу посоветовать добавлять нежирные сливки - будет вкуснее.

 

Пить также можно неограниченное количество, но лучше слишком не увлекаться. Я, например, пью 3-4 чашки в день. Ну и в последний день голодание на воде. ? как всегда, тут уже сказали, начиная диету, не забывайте принимать витаминки.

Благо я не переношу чай с сахаром) Спасибо за совет, попробую со сливками, если найду нежирные)
Я пью воду, как сумасшедшая. Это заменяет мне любой чай с молоком. Да я вообще не любитель молокочая, но если нужно, то буду пить.
А ты тоже пробовала эту диету? Сбросила ли, и как в целом переносила? ?звиняюсь за крайнее любопытство)
За витаминками обязательно завтра сгоняю, спасибо!
  • Сообщить

Да, эту диету пробовала, мне нравится тем, что пить можно сколько угодно, да и продержаться смогла с первого раза до конца. Хотя, понимаю, что не каждая сможет. Я похудела на этой диете на 2 кг. С учётом того, что вес и так был 44 кг. и я ела овощи особо не считая калории.

  • Сообщить

Да, эту диету пробовала, мне нравится тем, что пить можно сколько угодно, да и продержаться смогла с первого раза до конца. Хотя, понимаю, что не каждая сможет. Я похудела на этой диете на 2 кг. С учётом того, что вес и так был 44 кг. и я ела овощи особо не считая калории.

Мне она самой так понравилась, что после питьевой я обязательно снова на нее сяду)

  • Сообщить

Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Ноябрь 2017

П В С Ч П С В
  12345
6789101112
13141516171819
20 21 2223242526
27282930   

Новые комментарии

Искать в моем блоге

Блоги друзей