K C

Я кошка
Я не ем из чужой миски
Но и в мою не лезь, пожалуйста
Я собака
А ты зовешь меня «киска»
�? если рычу, жалуешься
Я пернатое
Я размножаюсь в неволе
Но какие песни, приятель?
Я змея
Я кусаю без боли
Умираешь? А что пригревать-то?
Я дерево
Здесь мои корни
В этой тухлой гнилой жиже
Я камень
Я ударю больно
Вот такой у меня вижн



Моя подруга плачет от счастья
Нашла мужчину своей мечты типа
Он ценит ее тонкие лодыжки и запястья
Он фармацевт – продает вакцину от гриппа

Она в нем скоро разочаруется
Выяснится, что он живет по-свински
Моя душа за нее не волнуется
Ее утешит программер из Минска

Другая девушка, которую я знаю
Полна сомнений: ехать-не ехать
Один ее парень зовет в Лиепая
Другой – на концерт Эдиты Пьехи

Она в них скоро разочаруется
Они не знают про кольца Юпитера
Моя душа за нее не волнуется
Ее утешит поэт из Питера

Еще одна девушка – ей всего двадцать
Совсем недавно в Москве – провинция
Вообще не знает, куда податься
Но бойфренд купил ей новые джинсы

Она в нем скоро разочаруется
Те джинсы турецкие - узкие в талии
Моя душа за нее за нее не волнуется
Ее утешит диджей из Молдавии




у нас на крыше живут голуби
прямо за окнами нашей студии
небесные крысы срут нам на головы
а сюда приходят важные люди
еще эти сволочи громко курлыкают
или воркуют? – как сказать правильно?
а в голове у меня мысль дикая:
вдруг эти голуби – просто программы?
в какой-нибудь Матрице там, обдолбанный
юный программер, псих-недоучка
придумал программу, назвал «голуби»
и за это мы тут мучаемся

Мне надоели эти ужасные приступы обжорства и булимии, я хочу вернуть свои 36 кг. С 1 июля я сижу на голоде. Голод до 16 июля. 15 дней. Я смогу выдержать, так как уже однажды, будучи больной анорексией, выдерживала и по 19 дней. После двух недель выхода на соках и йогуртах я  планирую сесть на AD с 1 августа и до 31 октября. Так сказать, свою окончательную цель в 36, 5 кг представляю к Хеллоину =)

Вес снижается очень медленно, потому что испорчен метаболизм из-за прошлого. :с

Нужна поддержка, чтобы не сорваться.

Вспомните, в какой позе вам легче всего уснуть рядом с любимым, а затем прочитайте соответствующее описание под фото!

 

Стабильные отношения, построить которые вам было непросто. Скорее всего, после неудачного жизненного опыта оба партнера думали, что счастья уже не будет. �? несмотря на то, что теперь счастье у них в руках, живут в страхе его потерять.

 

 

 

Эту позу партнеры принимают спонтанно. �?х лица повернуты в разные стороны, но их объединяет сильная связь. Так засыпают люди с разными темпераментами и пристрастиями. Он - низкий, она - высокая. Он любит уединение, она - компании. Но не все так плохо.

 

 

 

Пары, которые спят в такой позе, влюблены. Но их взгляды на мир слишком разные, поэтому нельзя с уверенностью сделать выводы о будущем этих отношений. Если супруги спят в такой позе, то это свидетельствует о том, что они защищаются от окружающего мира.

 

 

 

Партнеры, которые спят в такой позе, уже создали прочный союз, но им было нелегко. Каждый оставляет для себя свободу и личное пространство, но при этом бережет чувства партнера. Многое могут простить, о многом умолчать ради сохранения любви.

 

 

 

Это союз, основанный на страсти. Партнеров объединяют общие цели и мечты (головы повернуты в одну сторону). Есть взаимопонимание на интеллектуальном уровне. Союз обещает быть не только счастливым в любви, но и удачным в совместных деловых начинаниях.

 

 

 

Если спим таким образом, то, скорее всего, реагируем так на ссору, которая разыгралась днем, или на затянувшееся недопонимание. Оба партнера словно два кусочка льда, а тепло любви могло бы нарушить их покой.

 

 

 

Так спят пары, которые объединены крепкой связью, но проводят много времени отдельно. Она может проводить по 10 часов на работе, а он — ночи напролет с друзьями. �? наоборот. Партнеры принимают друг друга такими, какие они есть.

 

 

 

Так обычно спят возлюбленные, темперамент которых очень похож. Похожи они могут быть и внешне — ростом, телосложением... Об их ощущении безопасности свидетельствует то, что лежат они расслабленно на спине, но при этом должны иметь физический контакт.

 

 

 

Такие пары одержимы идеей независимости. Боятся близости, но им очень нужна поддержка, чтобы избавиться от страха, в котором они пребывают постоянно. Такие люди боятся сильно привязаться к партнеру, стать с ним единым целым.

 

 

 

Такие позы во время сна говорят о том, что оба готовы вместе жить и... не действовать друг другу на нервы. Каждый из партнеров обладает всей полнотой прав. Оба готовы принять недостатки другого как данность.

тут она мне как раз самой симпатичной кажется!)

1. Первое время с ними узнаешь много нового и смешного.

2. Они лучше пахнут. Намного лучше. Во всех смыслах.

3. У многих из них есть нормальные такие сиськи.

4. Часто они еще и показывают сиськи!

5. Сиськи, сиськи… Ааа еще ноги есть!

6. Они меньше едят. Это выгодно.

7. Они быстрее напиваются. Это выгодно вдвойне.

8. Они, скорее всего, не выпьют втихаря вечером твое пиво.

9. Вторая и третья вобла в холодильнике тоже, как правило, в безопасности. Они же мало едят.

10. Когда они красят ногти, то как-то симпатично беспомощны.

11. Они могут родить детей. А дети прикольные.

12. Они могут воспитывать детей до 3-х лет. Поэтому дети доживают до трех лет.

13. Благодаря ей у тебя дома появился фен и много чего полезного.

14. Шуба дешевле машины. Да-да, это большой плюс женщинам!

15. Да, машина им не обязательно нужна дорогая!

16. Они мотивируют нас на разные свершения. Хм, да, все-таки это хорошо.

17. Они искренне не понимают, что можно делать каждую неделю в сауне.

18. Ну че там кругами ходить, скажу прямо — многие вообще симпатичны.

19. Они почти всегда готовы к сексу. �? чем старше – тем больше.

20. Они могут красиво объяснить какую-нибудь фигню, которую ты сделал в забытьи по пьяни.

21. �?м можно рассказать что-то новое про машины!

22. Кстати, они редко курят и мусорят в машине.

23. Они поддерживают какой-то порядок. Без женщин Великая Проблема Второго Носка точно свела бы всех нас в могилу.

24. �?м можно написать дурацкую СМС-ку и получить взволнованный ответ.

25. Они помнят дни рождения общих друзей и детей.

26. �? в открытку могут что-нибудь толковое написать.

27. Часто они еще и умеют готовить. А главное умеют готовить часто.

28. Одна из них распинала тебя купить классное новое пальто.

29. Они могут подобрать нормальный галстук.

30. А многие (но не все) еще могут завязать его по нормальному!

31. Женщины ведутся на разную фигню. Это веселит.

32. Благодаря одной из них ты побывал в театре.

33. �? в фелар филяр филармонии тоже побывал.

34. Куча не глаженного белья вызывает у женщины не только тоску, но и желание его погладить.

35. Вряд ли после знакомства ты узнаешь, что она фанат ненавистной тебе футбольной команды.

36. У нее все время есть набор пузырьков, каким-нибудь наверняка можно помыться.

37. �?м можно поручить самую унылую и нудную работу. А также ответственную и

еще кропотливую. �? срочную тоже. Они точно все доделают.

38. В пятницу и субботу вечером они могут пересесть за руль по дороге из ресторана.

39. У них есть прикольные подружки. А у подружек есть (ну в общем см п. 3-5).

40. У тебя всегда есть все шансы победить женщину в честной драке.

41. Она определит, что ты пьян, прежде чем успеешь сесть за руль.

42. Они не заставляют тебя ревновать к порножурналам, потому что она их не покупает.

43. Если она обидится, то не заедет тебе со всей дури в лоб. Да и чего там этой дури то, смех!

44. �?м не в лом заправить кровать! Каждый день!!!

45. Они знают, какие таблетки нужно купить, чтобы вылечиться от разных болезней.

46. Они не боятся вызвать врача и даже пойти к нему.

47. Так как живут они дольше, уверен, что похоронят без бардака.

48. Если ты чего то натворил они злятся, но потом почему-то все равно прощают.

49. Они обожают составлять разные списки. Одна даже помогла дописать этот список, а то я уже иссяк

50. Без них человечество давно бы уже ввернулась в первобытный хаос. Чего уж там, да.

 

«Маш! Ты так заметно похудела!!!
Расскажи-ка, как? �? я хочу!»
«Совершенству в мире нет предела!
Щас тебя, подруга, научу!
Вырезаешь из «Плейбоя» тётку,
Чтоб с фигурой, как у Мэрилин,
В холодильник крепишь эту фотку,
К полке, где сплошной холестерин
Ты хранить привыкла, где сосиски,
Где сыры, колбаска, сала шмат…
Как откроешь – видишь эту киску,
�? не лезет в горло карбонат!»
«Здорово!» «Но только знай, подруга –
Есть эффект побочный! Оттащить
не сможешь ты от полки той супруга!»

Сейчас на сайте для просмотра доступны все разделы (кроме закрытых блогов) как зарегистрированным пользователям, так и гостям.

 

Есть предложение сделать на сайте помимо обычных аккаунтов пользователей ещё и VIP аккаунты.

 

Для VIP пользователей сделать закрытый раздел на форуме и закрытые блоги.

 

 

Советую добавлять в блюда сельдерей. Он, конечно, противный на вкус, но переваривание сельдерея организм тратит больше калорий, чем может из него получить. Да и на тарелке еды значительно прибавиться и порция будет казаться больше.

Вот картинка для тех кому надо на комп

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох так 3 минуты.

 

Пишите о своих результатах!

А будет результат, если заниматься не натощак? Не всегда утром время есть. вроде как пишут, что будет.

http://depositfiles....files/btgzwvdnc - книга и видео по бодифлексу.

Знакомое многим осеннее-зимнее увеличение массы тела является защитной особенностью организма – за счёт увеличения подкожно-жировой клетчатки организм защищается от переохлаждения. Как помочь организму пережить зиму, не потеряв стройность?

Зимой голодание противопоказано, вместо этого следует увеличить частоту приёмов пищи, сократив порции.

Отдать предпочтение следует супам – за счёт объёма жидкости, можно подавить чувство голода, снизив таким образом количество калорий.

Не забывать про овощи, употребляя их в тушёном, отварном виде.

Примерное меню на день:

Завтрак: яичница или омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты
2-ой завтрак: 1 стакан нежирного кефира или ряженки.

Обед: 150 г винегрета, куриный суп, 150 г тушеной моркови, 1 кусок хлеба из цельнозерновых злаков.

Полдник: 2 запеченных яблока с медом.

Ужин: запечённая или жареная рыба, 1 печеная картофелина, чай с сахаром.

Перед сном: 1 стакан нежирного кефира или молока.

Причиной того, что организм переводит все потребляемые калории в жир – низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотериоз). Это заболевание значительно замедляет обмен веществ.

Если вы быстро набираете вес, часто испытываете усталость и головные боли, много спите, но не можете выспаться, то вам нужно обратиться к врачу и провериться на гипотериоз.

Срок, когда вы сядите на шпагат, зависит от вашей физической подготовки. Если у вас хорошая физподготовка, то вы можете сесть на шпагат через неделю, выполняя некоторые несложные упражнения.

На шпагат садиться нельзя, если имеется заболевание позвоночника, трещины или ушибы, высокое артериальное давление.

Перед тем, как приступить к упражнениям нужно разогреть мышцы. Для этого выполните разминку или примите теплую ванну, это тоже помогает разогреть мышцы.

1. Основное упражнение - это махи ногами. Встаньте на одну ногу и перенесите весь вес на нее, свободной ногой делайте махи. При этом спина и нога должны быть ровной. Потом меняем ноги. Не переживайте, если ваши махи не том уровне, на каком хотелось бы. С помощью этого упражнения ваша растяжка будет отличной.

2. Положите ногу на стол, перекладину так, чтобы она была на уровне пояса. Делайте наклоны до пола.

3. Делайте шпагат. Пусть он будет не получаться, но со временем ваша растяжка улучшится и вы сядете на шпагат.

В день достаточно уделять внимания этим упражнениям около 30 минут.
Но запомните: есть люди, строение которых не позволяет сесть им на шпагат. Сколько бы они не тренировались, они никогда не сядут на шпагат.

Удачи! :)

Я живу в стиле pro-ana. Про-ана - это путь к совершенству, так называемое Thinspiration (мания похудения). Она навязывается телевидением, журналами, рекламой, новыми коллекциями известных брендов и, даже манекенами... Но кто может признаться, что он совершенен? Таких будет мало. Про-ана - образ жизни, ведущий к совершенству, гармонии и согласии с собой. Мир моды наполнен последовательницами про-аны. Наркотики, алкоголь - это удел немногих на частных вечеринках. 2 года назад я весила 58 кг. В принципе, не была особенно полной. Но когда я попала в индустрию "глянцевой эйфории", то поняла, что на мне есть лишний жирок. Сначала спорт, потом диеты, потом правильное питание, так я вышла на стиль про-ана. Сбросила вес. Победила. Кто-то живёт под лозунгом "оставайся сама собой". Я могу это опровергнуть. "Оставайся сама собой" - значит "опусти руки" для меня. Я полагаю, что женщина всегда должна стремиться к лучшему, к совершенству. Совершенство - это хрупкость и изящество. Я не страдаю от комплексов и не сижу в четырёх стенах своих нездоровых фантазий. Зачем я все это написала ? Просто хочу обратиться ко всем: Посмотрите телевизор, полистайте журналы. Там вы найдёте свой идеал. Обязательно. �? этот идеал будет носить вещи именитых брендов, почти кукольную одежду. Ничто не делает меня счастливее, чем чувство худобы и изящества. Хрупкую женщину всегда хочется защищать, она создаёт себе марку, но удержать её очень сложно. Цена - сказать НЕТ сладностям, мучному и всему нездоровому. Хорошую фигуру не скроет ни одна одежда. "Думай стройнее!" - мой лозунг! Может, он станет чем-то и для вас.Мой рост 170 см и вес на сегодняшний день составляет 45 кг. Дальше я не пойду, и Ана это прекрасно знает. Мы гармоничны. Я не истязаю себя диетами и не ем одно яблоко или морковку в течение недели. Нет. Просто я многого не позволяю себе (сладкого, жареного, мучного). В достаточно большом количестве я употребляю овощи (кроме картофеля) и фрукты (кроме бананов и инжира). 2 раза в неделю ем куриное мясо или рыбу. Помимо этого я постоянно пью витамины и детоксикаторы. Никаких слабительных или мочегонных средств, разве что арбуз. Я не ем макароны, не ем рис, не пью алкоголь и газированные напитки. Только чай или чёрный кофе. Ну и, конечно же, воду. 2,5 литра в день. Чувствую себя прекрасно. Никаких головных болей или полуобморочного состояния. Я научила свой организм принимать мало пищи и расходовать её по максимому. Я не занимаюсь спортом, но много хожу. Посещаю массажиста. В "оправдание" Аны я обьясняю принцип нашей дружбы. Точнее, отвечаю на вопрос: Почему я - анорексик: 1. Я хочу быть стройной (всегда). 2. Мне льстит, что я не нахожу в магазине свой размер одежды . 3. �?дет любая одежда. 4. Легко ходить на высоких каблуках и тонких шпильках. 5. Деньги не прожираешь, а даришь себе в виде подарков. 6. Не пьешь и не куришь, как в нормальном весе: заботишься о здоровье, знаешь меру и всегда выбираешь. Лучше меньше, но лучше качество. 7. Всегда есть цель. 8. Не волнуешься за торчащий живот, если надеваешь обтягивающий сексуальный топ и кофту. 9. Я – сильная. 10. Я - свободная. В заключение я добавлю, что я живу полноценной жизнью во всех сферах. У меня есть любовь, друзья, карьера, счастье и много-много обтягивающей одежды размера S и XS:) Депрессии меня не посещают, а с повседневными проблемами я быстро справляюсь. Вот такая положительная статья обо мне и моей подруге Ане! Спасибо! П.С. Не даю советов, т.к каждый индивидуален. Единственное - не идите на поводу у своего желудка, лучше меньше, но полезнее.