2
Сегодня восьмой день, держусь нормально - отвес 800г, для меня вполне неплохо^^.
Но в принципе первая неделя и предполагалась лёгкой.. Завтра выходная, и чтоб не думать о еде, собираюсь на длительную пробежку. Я вообще заметила, что после физических нагрузок мне есть не так хочется. Да к тому же диета не в очень жесткой стадии сейчас.
Заметила такую фигню в себе, с утра есть вообще не хочется, диета идёт легко и непринуждённо так сказать, но наступает скажем пять часов и бам! Голод!!! ? это не просто голод, типа "перекусить бы чего-нибудь", а голод, когда я хочу сожрать огромную порцию маминого плова например! Ппц! Потом вроде как через какое-то время отпускает, если не поддаться, но блин. Прям глюки пищевые у меня
Но в принципе первая неделя и предполагалась лёгкой.. Завтра выходная, и чтоб не думать о еде, собираюсь на длительную пробежку. Я вообще заметила, что после физических нагрузок мне есть не так хочется. Да к тому же диета не в очень жесткой стадии сейчас.
Заметила такую фигню в себе, с утра есть вообще не хочется, диета идёт легко и непринуждённо так сказать, но наступает скажем пять часов и бам! Голод!!! ? это не просто голод, типа "перекусить бы чего-нибудь", а голод, когда я хочу сожрать огромную порцию маминого плова например! Ппц! Потом вроде как через какое-то время отпускает, если не поддаться, но блин. Прям глюки пищевые у меня
