Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





Да, дело движется

Автор: Marika, 13 November 2013 · 413 просмотров

ана мелатонин
Минус ещё 450 г сегодня утром! Уррраааа!!!!! Хотя это ещё не моя цель, но уже близко…

Кроме того, следующие пять дней будут чертовски забиты, так что мне придётся есть (.. надо только быть осторожной с размером порций, и сделать всю тяжелую работу, которую я запланировала. Умеренность и ограничения будут моим девизом.

Завтра длиииинный день шопинга должен помочь мне двигаться и отвлечься. Мне нравятся клёвые прогулки по мега-моллу с большой кружкой из Starbucks))

Сегодня мне надо лечь спать до часа ночи, так что я собираюсь посмотреть ещё кино, затем принять мелатонин, чтобы выветрить нах весь этот кофеин во мне и заснуть нормально.

Я знаю, я нихрена не забочусь о своём теле с таким образом жизни! Живу урывками, иногда только на жидкостях, потребляю немерено кофеина, не получаю нормальную дозу сна, нормальную дозу белка… в любом случае, эта 'суцидальная' нотка в моей жизни – то к чему я так долго стремилась! Мне нравится это ощущение!

Прикрепленное изображение: images.jpg

  • K C нравится это




Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
1819202122 23 24
252627282930 

Искать в моем блоге