Не хочу говорить о событиях вчерашнего вечера и сегодняшнего дня. Я провалилась. Я сорвалась. Я ела и пила без всякой меры. ? сегодня увидела на весах, что минус три кг, которые удалось скинуть за 5 дней, вернулись на прежнее место. Можно, конечно, списать часть этой критической массы еще на то, что у меня кд - но ведь не в них одних дело...
Чувствую себя паршиво. Тошнота, дискомфорт в животе и хочется спать. Однако есть не буду, и даже чай пить не стану. Не хватало еще прибавить в массе и завтрашним утром - это будет уже катастрофой.
Есть ли смысл продолжать оставшиеся два дня Любимой? Не уверена. Но в любом случае сделаю завтра питьевой разгруз на йогуртах и прочей молочке - сдается, что дискомфорт и позывы к рвоте есть признаки гастрита, и такая диета пойдет желудку на пользу.
А пока - беру книгу ( тоже стыдно-взяла ее у своего наставника больше недели назад и едва начала читать), заворачиваюсь в плед и забываю думать о еде.
Чувствую себя паршиво. Тошнота, дискомфорт в животе и хочется спать. Однако есть не буду, и даже чай пить не стану. Не хватало еще прибавить в массе и завтрашним утром - это будет уже катастрофой.
Есть ли смысл продолжать оставшиеся два дня Любимой? Не уверена. Но в любом случае сделаю завтра питьевой разгруз на йогуртах и прочей молочке - сдается, что дискомфорт и позывы к рвоте есть признаки гастрита, и такая диета пойдет желудку на пользу.
А пока - беру книгу ( тоже стыдно-взяла ее у своего наставника больше недели назад и едва начала читать), заворачиваюсь в плед и забываю думать о еде.