Утром после двух выходных среди рабочей недели поднять по будильнику в 7.00 свое тело я не смогла... В итоге после счастливого пробуждения без девяти минут восемь в моем расписании не осталось времени на утреннее взвешивание, поэтому последствия питьевого зажора остались для меня загадкой.
Фруктовому дню я была не очень-то и рада, но зная, что ничего другого себе позволить не смогу, сьела за день пару крупных яблок, киви, почти целый грейпфрут. А, и учитывая то, что сегодня был первый день теоретических занятий, позавтракала бананом - порадовать мозг глюкозой.)
Вечером вытащила гулять подруга. На прогулке захотела устроить перекус - нашла в ближайшем магазине фруктовое пюре без лишних добавок, кроме яблочного пектина. Было вкусно и в пределах рамок диеты.)
Завтра надеюсь найти время и встать на весы.
Эй, нет. Не выдержала и взвесилась только что - чуть больше 66: шкала у весов моих грубовата(
Учитывая, что я меньше часа назад поужинала грейпфрутом и выпила чашку чая - наутро должно быть еще лучше!
Ухожу довольная читать перед сном.)
Фруктовому дню я была не очень-то и рада, но зная, что ничего другого себе позволить не смогу, сьела за день пару крупных яблок, киви, почти целый грейпфрут. А, и учитывая то, что сегодня был первый день теоретических занятий, позавтракала бананом - порадовать мозг глюкозой.)
Вечером вытащила гулять подруга. На прогулке захотела устроить перекус - нашла в ближайшем магазине фруктовое пюре без лишних добавок, кроме яблочного пектина. Было вкусно и в пределах рамок диеты.)
Завтра надеюсь найти время и встать на весы.
Эй, нет. Не выдержала и взвесилась только что - чуть больше 66: шкала у весов моих грубовата(
Учитывая, что я меньше часа назад поужинала грейпфрутом и выпила чашку чая - наутро должно быть еще лучше!
Ухожу довольная читать перед сном.)