Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





День 4. Фрукты, фрукты, фрукты!

Автор: Versus, 10 December 2014 · 352 просмотров

Утром после двух выходных среди рабочей недели поднять по будильнику в 7.00 свое тело я не смогла... В итоге после счастливого пробуждения без девяти минут восемь в моем расписании не осталось времени на утреннее взвешивание, поэтому последствия питьевого зажора остались для меня загадкой.
Фруктовому дню я была не очень-то и рада, но зная, что ничего другого себе позволить не смогу, сьела за день пару крупных яблок, киви, почти целый грейпфрут. А, и учитывая то, что сегодня был первый день теоретических занятий, позавтракала бананом - порадовать мозг глюкозой.)
Вечером вытащила гулять подруга. На прогулке захотела устроить перекус - нашла в ближайшем магазине фруктовое пюре без лишних добавок, кроме яблочного пектина. Было вкусно и в пределах рамок диеты.)
Завтра надеюсь найти время и встать на весы.
Эй, нет. Не выдержала и взвесилась только что - чуть больше 66: шкала у весов моих грубовата(
Учитывая, что я меньше часа назад поужинала грейпфрутом и выпила чашку чая - наутро должно быть еще лучше!
Ухожу довольная читать перед сном.)





Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25 26 27282930 

Новые записи

Фото

Искать в моем блоге

Последние посетители