1
Здесь должны были быть овощи. Только овощи.
Утром был морковный салат. Много морковного салата.
А на обед - овощной суп... с чечевицей! >_< Кажется, здесь я не уложилась в рамки овощей и употребила еще и злаки (или кто она там, эта чечевица?)
На ужин была порция консервированной кукурузы и отварная брокколи... и здесь я снова прокололась - с брокколи съела столовую ложку сливочного сыра. Чувствую себя сытой и виноватой, тем более что с утра на весах не увидела разницы между днем ДО питьевого и после, хотя раньше всегда радовалась отвесу минимум грамм в 500.
Что ж, буду думать над своим поведением завтра, и если не увижу на весах цифру меньше - то буду знать, что во всем моя вина. (
Заканчивать день планирую большой кружкой чая. Само собой, без сахара.
Утром был морковный салат. Много морковного салата.
А на обед - овощной суп... с чечевицей! >_< Кажется, здесь я не уложилась в рамки овощей и употребила еще и злаки (или кто она там, эта чечевица?)
На ужин была порция консервированной кукурузы и отварная брокколи... и здесь я снова прокололась - с брокколи съела столовую ложку сливочного сыра. Чувствую себя сытой и виноватой, тем более что с утра на весах не увидела разницы между днем ДО питьевого и после, хотя раньше всегда радовалась отвесу минимум грамм в 500.
Что ж, буду думать над своим поведением завтра, и если не увижу на весах цифру меньше - то буду знать, что во всем моя вина. (
Заканчивать день планирую большой кружкой чая. Само собой, без сахара.
