Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





6 день похудения ,3 день диеты

Автор: Skinny Cat, 05 March 2014 · 239 просмотров

Доброе утро бабочки )
? так ,сегодня белок ) :smile:

уже съела кусочек мяса и три кусочка варёнки

хочу увеличить калорийность немного ,пусть вес будет уходить медленнее,но за то верно ")


и так ,та да да даааа мой вес 62,4 :biggrin: :cool: :biggrin:
встала сегодня в 5:34 ,сейчас уже пью кофе
нужно еще реферат найти и распечатать ,вот .
Хочу добавить,что эта диета из сотни которых я уже пробовала,содержит легкие продукты ,которые всегда найдутся в вашем доме. и она совсем не сложная )

Вчера я хотела белки,а теперь хочу уже гречууу!!)



? о боги , до лета 88 днееей ,срыв не уместен !) :tongue: :tongue:


че я там еще ела ,2 катлетки ,чуть варёнки ,два яйца ,500 мл молока,100 грамм йогурта
много ...мдэ(
ну я думаю гречка завтра все окупит)

сегодняшний день был не очень хорошим в плане еды и отношений .
в еде : я ела немного вредных белкоооов(
в людях : как же эгоистичны бывают люди,что аж ужас
все настроение на остаток дня испорчено

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: 1_Rq9reJf7Q.jpg
  • Прикрепленное изображение: GD9h4BOQsg4.jpg


  • K C нравится это



...пусть вес будет уходить медленнее, но за то верно

Вот тоже думаю, что это правильный подход. Ведь если быстро худеешь, то и быстро набираешь потом тот же вес. Нужно понять свой организм и быть с ним заодно, а не против него.

 

Хорошие результаты) Начало положено)

  • Сообщить

Вот тоже думаю, что это правильный подход. Ведь если быстро худеешь, то и быстро набираешь потом тот же вес. Нужно понять свой организм и быть с ним заодно, а не против него.

 

Хорошие результаты) Начало положено)

спасибо большое
так мило и приятно ,когда тебя читают и комментируют
прям ми ми ми )

  • Сообщить

Агась, ты молодец, ну чес слово)) Правда, было бы не плохо, если бы ты писала вес не только сегодняшнего дня, а, допустим так: 63,9 - 62,4. А то я уж в корень запуталась и не могу понять, сколько ты сбросила х)

  • Сообщить

Агась, ты молодец, ну чес слово)) Правда, было бы не плохо, если бы ты писала вес не только сегодняшнего дня, а, допустим так: 63,9 - 62,4. А то я уж в корень запуталась и не могу понять, сколько ты сбросила х)

было у меня 64,7 )
спасибо огромное)
а как твои успехи?

  • Сообщить

было у меня 64,7 )
спасибо огромное)
а как твои успехи?

У меня трабл с желудком, поэтому пока я не разберусь, что мне можно, а что нельзя, я не рискую на диете сидеть((

  • Сообщить

Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Новые комментарии

Новые записи

Ноябрь 2017

П В С Ч П С В
  12345
6789101112
13141516171819
20 21 2223242526
27282930   

Искать в моем блоге

0 посетителей

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

Фото

Последние посетители

Фото