Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





Третья неделя

Автор: Natasha Yaroslavskaya, 14 August 2012 · 346 просмотров

Ура^_^
Я похудела на 1,7 кг!Ушло 2 см в талии и 1 см в бедрах!Это всё только за эту неделю.
А если вобщем то; минус 0,8 кг ,1 см с груди,5 см с талии,2 см мс бёдер и 1 см с ляшки.
Я пока что не всё соблюдаю, но после 6 ни ем и по возможности спорт и правильные продукты.

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: x_0e80c8f2.jpg
  • Прикрепленное изображение: y_bf6e3b34.jpg
  • Прикрепленное изображение: x_97a901fb.jpg
  • Прикрепленное изображение: x_b3d010f6.jpg
  • Прикрепленное изображение: x_c09b400b.jpg
  • Прикрепленное изображение: x_ececa91f.jpg





Это хороший результат и есть уже с чем поздравить, молодец. Напиши как-нибудь про спорт, что делаешь, как часто!
  • Сообщить
Пока что редко делаю упражнения(
Но я занимаюсь с Дарьей Лисичкиной!Сейчас решила попробовать "Тонкая талия к лету",это тоже её упражнения)
Я летом вообще ленивая до жути)Но вот её упражнения это нечто!Они реально помогают и плюс она сама очень мотивирует свои внешним видом)В ютюбе вобщем то все её видео)
Очень советую)
  • Сообщить
Да, она молодец и её видео действительно интересные и полезные - тоже рекомендую.

"Плоский живот - это образ жизни, а не какое-то разовое действие..." Лисичкина
  • Сообщить

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
1819 20 21222324
252627282930 

Новые записи

Новые комментарии

Тэги

    Искать в моем блоге