Lera_Di блог

Кофе , зеленый , чай ,водичка мне в помощь . Спасет максимальная занятость . �? будет мне счастье =)

На улице дождь , я готова так же рыдать от осознания того на сколько мало времени осталось до ...и сколько прожито зря , точнее жря . Абсолютно катастрафическая ненависть несмотря на идеальную жизнь : работу ,деньги ,личку ,учебу . Пора набирать обороты любви к себе и окружающему миру .
Так что улыбаемся и машем.

Bonjour ABC

привет ежедневное кардио и зарядка.

�? так ..Блоги я никогда не вела и это мой дебют . Завтра понедельник и уже идет вторая половина июня и не то что пора ы взять себя в руки , а нужно тщательно поработать над собой и изменить смои привычки , убеждения и настрой . Раньше я весила 39-40 кг , летала и была вполне в комфортном состоянии. Но тщательная забота близких о моем здоровье ,стресс ,работа и учеба нарисовали такие цифры ,что страшно признавать это .
�? как на зло закончилась карточка на фитнес .
Так что понедельник начнется под знаком закрою отлично сессию , буду бегать на свежем воздухе,больше ходить и следить за питанием . Считать , ограничивать ,выбирать ,менять .
Верю в прекрасный результат , тк впереди великолепная поездка в �?спанию. Нужно быть на высоте .