Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





Урарарам

Автор: Юкин, 13 September 2014 · 457 просмотров

шоко худею ана жир разгрузочный
Прывет прывет)
? вот наконец все мои уехали))) А как я давно планировала, я проведу сегодня разгрузку...Писала на форуме, что еще не знаю какую, либо шоко, либо творог. А может вообще взять 50% того 50% того? О___О ?ли сегодня одно, а завтра другое? А еще я наконец увидела заветную цифру! 55.8!!! Померила объемы 82/66/92. Когда же я весила 63, у меня было вот так 82/75/100. Какой ужас =_=''
Только вот мои то уехали, но оставили кучу еды: борщ, кексы, эклеры,мясо и т.д.. Нет, я то на 100000% уверена, что не сорвусь, даже не хочется. Но вот куда деть то ее???? ?з продуктов которые МНЕ нужны это: 170гр зернёного творога (170 ккал), 200гр творожной массы (320 ккал) 100гр горького шоколада (520 ккал). ак же распределить ? зеленый чай или кофе ^^
?з физических нагрузок сегодня, это уборка по дому :DD
Если кому станет интересно, результаты на форуме в моем дневнике)Не сюда же каждый день писать :D




Да можно и сюда) А чего так мало физкультуры? Ну, может конечно, большой дом)

  • Сообщить

Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25 26 27282930 

Новые записи

Новые комментарии

Фото

Искать в моем блоге

Последние посетители