Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





Мини опрос с: Очень важно, а самое главное интересно же С:

Автор: Юкин, 11 September 2014 · 462 просмотров

опрос шоко диета разнрузка
?так, а вот собственно и вопрос.
Устраиваете ли вы разгрузочные дни? Если да, то на чём?????? Устраивали ли вы разгрузку на шоколаде? Пожалуйста поделитесь результатом. Вес до и после. На каком шоколаде? Обязательно на горьком? ?ли на молочном тоже можно????Если не на шоколаде, то напишите о ваших разгрузочных днях.
Вот например я. Разгружалась на шоколаде Roshen 59 %. Вес до: 60, вес после 59. Вес не вернулся. Хочу устроить разгрузку на шоколаде в эту субботу, только не знаю на каком.
Отпишитесь пожалуйстаа!! Очень интересно!!




Желательно конечно горький или бельгийский низкоуглеводный. Можешь попробовать и посмотреть, как отреагирует твой организм.

 

Лично для меня лучший вариант - это молокочай, такой разгрузочный день хорошо переноситься и уходит 0,5-1,5 кг.

  • Сообщить

Беру 100 грамм горького черного шоколада, разделяю на 3-4 приема пищи и запиваю чаем, водой либо с кофе. Но кофе не очень советую, так как могут быть проблемы с давлением из-за высокого содержания кофеина.

  • Сообщить

Мне так иногда надоедают молокочаи и кефирные, что иногда можно и шоколадные разгрузки. Вот только такие разгрузочные дни хоть и вкусные, но очень голодные.

  • Сообщить

Я пробовала с кофе...в принципе норм, только к вечеру голова кружилась...а пробовала на молочном?

  • Сообщить

Да, это всё давление... ну еще бы, несколько раз в день кофе пить. Меня от одной то чашки колбасит, поэтому чай или просто вода.

  • Сообщить

Молочный, белый и пористый шоколад лучше не использовать для шоколадной разгрузки, так как в их составе много сахара и разных добавок, которые будут только способствовать образованию избыточного веса.

  • Сообщить

Если уж это и действует, то только на горьком. Чем выше процент какао, тем лучше.

На молочном, даже не пробуй - это уровень бреда))) Это всё равно, что разгрузку на чипсах делать)))

  • Сообщить

Если уж это и действует, то только на горьком. Чем выше процент какао, тем лучше.

На молочном, даже не пробуй - это уровень бреда))) Это всё равно, что разгрузку на чипсах делать)))

а ты пробовала такую разгрузку?

  • Сообщить

а ты пробовала такую разгрузку?

Я не очень сторонник разгрузок на шоко вообще.. но допускаю что с 80-97% шоколадом это возможно.
Я если разгружаюсь, то только на салатах из свежих овощей и фруктах. Причем не в больших количествах. Действует в 100% случаев.
Но для любителей сладкого, почему бы и не шоко попробовать))

  • Сообщить

так я на 60 % пробовала)и результат был))

  • Сообщить

Советую выбирать только черный высококачественный шоколад, в котором содержится не менее 80% какао.

  • Сообщить

Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
1819202122 23 24
252627282930 

Новые записи

Новые комментарии

Фото

Искать в моем блоге

Последние посетители