Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





Не идите на поводу у своих эмоций

Автор: Lonely, 09 September 2014 · 1,069 просмотров

мотивация похудение thinspo эмоции
У всех нас такое часто бывает: кажется, что съешь пироженку, и уйдет душевная боль. Но это иллюзия облегчения, которая затем сменяется чувством вины. Ведь часто аппетит появляется тогда, когда мы не можем справиться со своими эмоциями, одиночеством или скукой.

Не идите на поводу у своих эмоций. Подумайте лучше, что вы можете сделать сейчас для того, чтобы решить свою проблему или как-то порадовать себя, не прибегая к еде.

Прикрепленное изображение: 5454.jpg

  • K C нравится это



Красиво) Тут многие посты можно распечатать и повесить где-нибудь дома. Очень мотивирует.

  • Сообщить

Шикааарная фотка....

  • Сообщить

Мы часто едим от скуки или от нервов. В состоянии злости или гнева пища вообще поглощается моментом, даже не чувствуешь этого.

  • Сообщить

Многие заедают свою тоску и печаль. Вот, вроде бы, съела шоколадку и солнце стало будто ярче светить. Но это не так...

  • Сообщить

Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет