Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





отчет №1

Автор: Rinssa, 06 June 2014 · 526 просмотров

ох, учеба не дает шанса даже посидеть в интернете, но все же нашла минутку
мой проект продвигается, хоть старт и был ужасным, но дальше я набираю обороты
питьевая прошла ужасно, день норм -день срыв-день норм-день срыв
в итоге вчера был разгруз на шоко, который прошел на ура, что меня порадовало)
с сегодня хотела что-то вроде пп ( утром каша на воде, обед- суп, ужин- творог) но не смогла поесть утром. и ела только суп
стала много пить, что тоже хорошо.
в общем в отношении фигуры все вроде устаканивается
завтра планирую в обед кашу и на ужин фрукт или творог. а может и ничего. скорее всего только каша будет. ну и снова вода, много воды

что касается волос: нашла хорошие маски. вот сейчас сижу с кефиром на голове, мамка ходит и подкалывает, а мне пофиг, это правда работает. подруга поделилась.
берете обычный кефир наносите на волосы, укутываете в целофан, утепляете полотенцем и сидите часика пол. потом смыть с шампунем)
*постараюсь завтра рассказать как волосы себя чувствуют
планирую так же купить глину, для волос полезна.


кожа: делала вчера клубничную маску. приятно и вкусно хДДД
завтра планирую сделать "генеральную" чистку. она из нескольких этапов.
как сделаю- отпишусь, но все хвалят

и еще, может кто знает или пробовал, диета Дюкана...что это я прочитала, но толком не поняла, и интересно знать ваше мнение


а я побежала смывать кефир))
удачи мне! и вам ! :happy: :happy: :happy:

Прикрепленное изображение: cat1401051550177.jpg




и еще, может кто знает или пробовал, диета Дюкана...что это я прочитала, но толком не поняла, и интересно знать ваше мнение

 

Первый этап - минус два кг. На втором этапе сил не было вообще, плюс болела голова. Там нельзя было фрукты, а без них я не могу) Забила в итоге, но подругам помогла точно эта диета.

  • Сообщить

Первый этап - минус два кг. На втором этапе сил не было вообще, плюс болела голова. Там нельзя было фрукты, а без них я не могу) Забила в итоге, но подругам помогла точно эта диета.

хм..там же первый самый действенный..а дальше закрепление как я поняла 

  • Сообщить

Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
181920 21 222324
252627282930 

Новые записи

Новые комментарии

Тэги

    Искать в моем блоге