Привет!
Сегодня, после изнурительных дней сидения только на овощах и отсутствия какого-либо ощутимого результата, я позволили себе насладиться протеиновым завтраком, в принципе вышло не так уж и много калорий.
Смотрите:)
1. Яйцо - 90 ккал
2. Половина тоста из зернового хлеба - 17 ккал
3. Чёрный кофе (Моккона) - 4 ккал
4. Сахар - 4 ккал
?того: 123 ккал
Сегодня, после изнурительных дней сидения только на овощах и отсутствия какого-либо ощутимого результата, я позволили себе насладиться протеиновым завтраком, в принципе вышло не так уж и много калорий.
Смотрите:)
1. Яйцо - 90 ккал
2. Половина тоста из зернового хлеба - 17 ккал
3. Чёрный кофе (Моккона) - 4 ккал
4. Сахар - 4 ккал
?того: 123 ккал
![Прикрепленное изображение: tumblr_l8z19dnCtw1qdn2ai.jpg](http://thinspo.ru/uploads/monthly_12_2013/blogentry-558-0-79767600-1386962304.jpg)
- K C нравится это