Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





Завтрак

Автор: NellyThin, 13 December 2013 · 282 просмотров

завтрак еда
Привет!

Сегодня, после изнурительных дней сидения только на овощах и отсутствия какого-либо ощутимого результата, я позволили себе насладиться протеиновым завтраком, в принципе вышло не так уж и много калорий.

Смотрите:)

1. Яйцо - 90 ккал

2. Половина тоста из зернового хлеба - 17 ккал

3. Чёрный кофе (Моккона) - 4 ккал

4. Сахар - 4 ккал

?того: 123 ккал

Прикрепленное изображение: tumblr_l8z19dnCtw1qdn2ai.jpg

  • K C нравится это




Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет