- Thinspo - Thin Inspiration Community
- → Самое интересное
Самое интересное
#32 Про-ана - образ жизни, ведущий к совершенству
Автор: InnaThin на 11 June 2012 - 02:35 AM
#259 Попробуй... и увидишь результат
Автор: Richi на 23 September 2012 - 02:12 AM
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
#789 36.5 кг
Автор: Sayoki Kaito на 01 July 2013 - 07:17 PM
Мне надоели эти ужасные приступы обжорства и булимии, я хочу вернуть свои 36 кг. С 1 июля я сижу на голоде. Голод до 16 июля. 15 дней. Я смогу выдержать, так как уже однажды, будучи больной анорексией, выдерживала и по 19 дней. После двух недель выхода на соках и йогуртах я планирую сесть на AD с 1 августа и до 31 октября. Так сказать, свою окончательную цель в 36, 5 кг представляю к Хеллоину =)
Вес снижается очень медленно, потому что испорчен метаболизм из-за прошлого. :с
Нужна поддержка, чтобы не сорваться.
#359 Анекдоты и картинки
Автор: K C на 12 October 2012 - 04:14 PM
#313 Анекдоты и картинки
Автор: Arina на 02 October 2012 - 10:21 PM
#291 Анекдоты и картинки
Автор: K C на 30 September 2012 - 10:32 PM
- Юленька, Марина Новак, NellyThin and 1 other like this
#288 Вредные советы девушкам
Автор: Diana на 28 September 2012 - 11:17 PM
Если мужчина разбросал по комнате носки - разлейте по кухне борщ.
Если после секса он отворачивается и храпит - захрапите во время секса.
Если мужчине не нравятся тупые, страшные подружки - заведите себе, красивых, умных, богатых друзей.
Если мужчине не нравиться Ваша работа - устройтесь стриптизершей, это всем мужчинам нравится.
Если мужчина всё время замечает, Ваши маленькие недостатки - не замечайте его маленькое достоинство.
Если мужчина не встает с дивана - не выходите с туалета, посмотрим кто первый сломается.
Если мужчина не помогает Вам на кухне - не помогайте ему в постели, пусть корячится.
Если мужчина отказывается называть тещу "Мамой" - откажитесь называть его в постели "Мой неутомимый ковбой!".
Если мужчина не моет за собой посуду - тут всё просто- кормите его яблоками.
Если он пришел домой пьяный и не говорит, где был - уйдите из дома пьяной и не говорите куда пошли.
Если мужчина поднял на Вас руку - то пусть с этой рукой и коротает все оставшиеся ночи.
Если Вас мужчина в постели назвал другим именем - скажите, что он не угадал и в финал выходит другой участник.
Если мужчина купил летнюю резину, а не вечернее платье как вы хотели - пойдите на вечеринку в летней резине.
Если мужчина называет Вас копушей - назовите его скорострелом.
Если мужчина отказывается ходить курить на балкон и курит в постели - постелите ему на балконе.
Если мужчина называет Вас бревном - скажите ему чтоб этот дятел искал себе другое дупло.
Если мужчина стал контролировать Ваш шопинг - начните контролировать его саунинг.
Если он смеется над Вашей логикой - напомните ему как он 5 раз бегал за водкой.
Если мужчина не снимает во время секса носки - не снимайте во время секса колготки.
Если мужчина не носит подаренные Вами стринги с сердечками - расскажите всем его друзьям, что у него есть стринги с сердечками.
Если мужчина упрекает Вас, что вы симулируете оргазм - не симулируйте, пусть старается.
- K C, Алёна, Пьяный Ангел and 1 other like this
#1028 7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды
Автор: Mia на 16 February 2014 - 09:32 PM
Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью. Выкуренная сразу после приема пищи сигарета соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Делайте выводы.
Второе: не ешьте фрукты сразу после еды. Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после. ? ваш желудок будет Вам благодарным.
Третье: чай тоже пить не стоит во время еды. В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка.
Четвёртое: если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии - не вздумайте его ослаблять. Вы вмешались в процесс пищеварения. Причем грубо. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется.
Пятое: строго запрещается сразу принимать душ или ванну. Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшиться. Думаю, последствия объяснять не стоит, вы можете подумать и сами.
Шестое именно для тех, кто любит перекусить на скорую руку, не отрываясь от рабочего процесса. При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается - не все, что нужно усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее.
Седьмое: спать после еды не рекомендуется. Хотя всегда так хочется прилечь и погрузиться в мир Морфея. Но задумайтесь, чем это вам грозит. Это лучше сделать по прошествии определённого времени, после принятия пищи.
#814 36.5 кг
Автор: Sayoki Kaito на 04 July 2013 - 11:56 AM
#656 Описание техники декларации
Автор: K C на 08 May 2013 - 12:18 AM
Что
Техника декларации - это то, что заставит тебя двигаться к поставленной цели.
Зачем
Ты очень хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны.
Почему
Декларируй свои цели и описывай путь к ним. Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути.
Как
Поставь перед собой задачу и опиши свою цель. Обозначь конкретные сроки. Ты должна точно понимать, чего ты хочешь добиться и за какое время.
Цели были ощутимы. Важно чтобы те, кто наблюдают за тобой могли понять - ты действительно добилась поставленной задачи или нет. Прикрепляй фото.
Важно
Напиши, что ты сделаешь, если поставленная задача не будет выполнена в срок.
?нтересно? Заяви о своей цели и выстави в сеть! Всё просто :)
- bay, rattlesnake и Рамон это понравилось
#556 Оксисайз и бодифлекс. Никаких диет - и минус 4 см на талии за 2 дня!
Автор: Lily на 12 January 2013 - 01:19 AM
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох так 3 минуты.
Пишите о своих результатах!
- K C, synthetic apple и Booby это понравилось
#526 О чём говорят наши тела ночью?
Автор: Skinny на 09 January 2013 - 05:49 PM
Вспомните, в какой позе вам легче всего уснуть рядом с любимым, а затем прочитайте соответствующее описание под фото!
Стабильные отношения, построить которые вам было непросто. Скорее всего, после неудачного жизненного опыта оба партнера думали, что счастья уже не будет. ? несмотря на то, что теперь счастье у них в руках, живут в страхе его потерять.
Эту позу партнеры принимают спонтанно. ?х лица повернуты в разные стороны, но их объединяет сильная связь. Так засыпают люди с разными темпераментами и пристрастиями. Он - низкий, она - высокая. Он любит уединение, она - компании. Но не все так плохо.
Пары, которые спят в такой позе, влюблены. Но их взгляды на мир слишком разные, поэтому нельзя с уверенностью сделать выводы о будущем этих отношений. Если супруги спят в такой позе, то это свидетельствует о том, что они защищаются от окружающего мира.
Партнеры, которые спят в такой позе, уже создали прочный союз, но им было нелегко. Каждый оставляет для себя свободу и личное пространство, но при этом бережет чувства партнера. Многое могут простить, о многом умолчать ради сохранения любви.
Это союз, основанный на страсти. Партнеров объединяют общие цели и мечты (головы повернуты в одну сторону). Есть взаимопонимание на интеллектуальном уровне. Союз обещает быть не только счастливым в любви, но и удачным в совместных деловых начинаниях.
Если спим таким образом, то, скорее всего, реагируем так на ссору, которая разыгралась днем, или на затянувшееся недопонимание. Оба партнера словно два кусочка льда, а тепло любви могло бы нарушить их покой.
Так спят пары, которые объединены крепкой связью, но проводят много времени отдельно. Она может проводить по 10 часов на работе, а он — ночи напролет с друзьями. ? наоборот. Партнеры принимают друг друга такими, какие они есть.
Так обычно спят возлюбленные, темперамент которых очень похож. Похожи они могут быть и внешне — ростом, телосложением... Об их ощущении безопасности свидетельствует то, что лежат они расслабленно на спине, но при этом должны иметь физический контакт.
Такие пары одержимы идеей независимости. Боятся близости, но им очень нужна поддержка, чтобы избавиться от страха, в котором они пребывают постоянно. Такие люди боятся сильно привязаться к партнеру, стать с ним единым целым.
Такие позы во время сна говорят о том, что оба готовы вместе жить и... не действовать друг другу на нервы. Каждый из партнеров обладает всей полнотой прав. Оба готовы принять недостатки другого как данность.
#51 ?зменённая облегченная тощая диета
Автор: Мария Китова на 11 June 2012 - 10:02 PM
2-й день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара.
3-й день – 1 литр минеральной воды без газа.
4-й день – 1 литр сока без сахара.
5-й день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа.
6-й день – 1 литр сока без сахара.
7-й день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.
За неделю минус 4-5 кг.
- Алёна, Юленька и Эрешкигаль это понравилось
#46 Диета для начинающих анорексичить толстух
Автор: russian-marlboro на 11 June 2012 - 09:47 PM
1 день - зеленый чай
2 день - 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день - 1 яблоко
5 день - 4 стакана молока
6 день - зеленый чай
7 день - 4 стакана молока
8 день - 2 яблока
9 день - литр кефира
10 день - 2 огурца
11 день - зеленый чай
12 день - литр молока
13 день - 3 яблока
14 день - минеральная вода
#312 Анекдоты и картинки
Автор: Julie на 02 October 2012 - 10:18 PM
- Юленька, Марина Новак и Amorate это понравилось
#1163 жжёная солома
Автор: bay на 31 July 2014 - 09:18 AM
всем привет с:
ну и я решила с вашего разрешения создать такую тему
ну, моя цель : вернуть прежние 37 кг и возможно даже их перегнать
сроки : ориентировочно к 1 сентября и дальше, так как по сути для меня время не имеет значения, главное - наконец-таки достичь своего лил
с 30 июля, то бишь со вчера, я худею на моноднях. чтобы снизить вероятность срыва, я сама и только утром выбираю продукты, которые будут на моно. если я проснусь и мне захочется шоколада - сегодня шоко. творога - иду за творогом. овсянки - варю овсянку) так куда легче, чем придеживаться строгого плана, ведь в том случае на тебя очень давят рамки диеты.
ну и постараюсь, конечно, кушать меньше
а вот перечень моих возможных нарушений и наказаний за них, ахах :
если я съем больше, чем положено - дополнительные физические упражнения или долгая пешая прогулка
если я откажусь от упражнений - мне не будет разрешено посещать душ, пока я не отзанимаюсь
также могу запретить себе сидеть и лежать, то бишь весь день абсолютно на ногах (а большую часть времени я лежу лол, так что эффективно)
я очень хочу отрастить длинные волосы, поэтому каждый раз когда я откажусь от упражнений или переем, я буду отрезать пару сантиметров (очень жестоко грх) но иначе никак
я, честно говоря, не знаю, куда лучше отписываться
думаю, что я буду вести свой блог на профиле, но сюда писать каждые 2-3 дня о результатах
#1005 Питьевая
Автор: Алёна на 13 February 2014 - 07:51 PM
Я собираюсь сесть на нее послезавтра) 30 дней я конечно вряд ли выдержу, но попытаюсь.
Вот если выдержишь, то по любому впечатлишь нас результатами!!! Дерзай)
- Julie, Юленька и Recklessly это понравилось