Sindy

Первая для желающих похудеть предписывает ограничить количество пищи после 18:00.

 

К вечеру организм замедляет усвоение питательных веществ и пища после шести-семи вечера фактически зашлаковывает наш организм, оседая в кишечнике мертвым грузом.

Но есть-то хочется! Подскажите, что делать?

Если вы страдаете от тошноты, вздутия живота и болей в верхней его части - у вас, скорее всего, гастрит, одна из наиболее распространенных болезней желудочно-кишечного тракта. А потому чрезвычайно важно знать об основных симптомах гастрита и о том, как с ним бороться.

Симптомы и причины гастрита

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки стенок желудка. Причем он может быть острым или хроническим: хронический гастрит, по обыкновению, развивается из острого.

Что же касается основных симптомов гастрита, к ним относятся:

• сильные боли в верхней части живота (боли эти могут быть острыми или жгучими и зависят от приема пищи - они могут как обостряться после еды, так и, напротив, стихать);
• тошнота и рвота;
• вздутие, вспучивание живота и отрыжка;
• отсутствие аппетита и ощущение переполненности желудка после приема пищи;
• потеря массы тела.

Причем острая и хроническая формы гастрита несколько отличаются друг от друга по своим признакам. Так, у больных, страдающих острой формой заболевания, чаще всего наблюдаются острые или жгучие боли вверху живота, тошнота, рвота. А у тех больных, у кого гастрит перешел в хроническую форму, врачи отмечают потерю веса, снижение аппетита, ощущение излишней переполненности желудка, ноющие боли в верхней части живота.

Возбудителем заболевания считается отдельный вид бактерий - бактерия хеликобактер пилори.

Особенности лечения гастрита

Как уже упоминалось ранее, гастрит - достаточно распространенное заболевание, а потому большинство врачей с легкостью диагностируют его, основываясь на информации о рационе питания человека, его образе жизни, лекарствах, которые он принимает.

Однако бывают и такие случаи, когда врач точно не может определить, что же вызывает ухудшение самочувствия больного, и не знает, как поставить ему диагноз. В таком случае необходима дополнительная медицинская манипуляция - исследование желудка с помощью эндоскопа. Кроме того, в некоторых случаях необходимо провести биопсию - чтобы поставить диагноз больному на основании данных, полученных во время исследования частички слизистой оболочки стенки его желудка под микроскопом.

Лечение гастрита осуществляется в домашних условиях и занимает от нескольких недель до нескольких лет (2-3 недели лечат острый гастрит, до 2 лет - хронический). Причем те больные, у которых была диагностирована хроническая форма гастрита, должны находиться на диспансерном наблюдении и проходить осмотр у гастроэнтеролога не реже 2-х раз в год.

Диета при гастрите
Всем больным, страдающим той или иной формой гастрита, необходима специальная диета, которая назначается гастроэнтерологом или диетологом. Также следует помнить о тех продуктах, которые при гастрите употреблять ни в коем случае нельзя.

К запрещенным продуктам относятся:

1. Свежие хлебобулочные изделия, ржаной хлеб, слоеное тесто. Лучше отказаться от всего этого в пользу печенья, несдобных булочек, подсушенного пшеничного хлеба или бисквитов, печеных пирожков с начинкой из вареного мяса, яблок или яиц.

2. Супы, сваренные на густом мясном или рыбном бульоне, супы грибные, а также борщи, окрошка и щи. Вместо них можно ввести в свой рацион овощные супы (овощи следует перетирать) или молочные супы с крупами (крупу следует хорошо разварить).

3. Жирное мясо, птица, а также копчености и консервы. Лучше отдайте предпочтение паровым блюдам из телятины или курятины - паровым котлетам, биточкам, зразам. Кроме того, можно есть нежирную молодую баранину.

4. Яйца - поджаренные или сваренные вкрутую. Яйца больным, страдающим той или иной формой гастрита, лучше потреблять сваренными всмятку или в виде парового омлета.

5. Также из рациона следует исключить: соленые, острые кушанья, мороженое и шоколад, недозрелые овощи и фрукты, спиртные или газированные напитки, кофе и квас.

Лекарства от гастрита

Естественно, с помощью одной лишь диеты вылечить гастрит не получится. А потому врач назначает больному разнообразные лекарственные препараты: препараты, которые выводят токсины; препараты, которые улучшают пищеварение; медикаменты, обволакивающие и защищающие стенки больного желудка; обезболивающие средства и средства, понижающие кислотность.

В некоторых случаях пациентам назначают антибиотики - если необходимо избавиться от инфекции в желудке.

Полностью избавиться от гастрита, к сожалению, получается не у всех. Бывают случаи, когда гастрит, казалось бы, вылеченный, на самом деле переходит в хроническую форму.

Причем выделяют две разновидности хронического гастрита - гастрит с пониженной кислотностью в желудке, а также гастрит с нормальной или повышенной кислотностью. Отметим, что той формой гастрита, когда кислотность желудочного сока понижена, страдают чаще всего пожилые люди. Симптомами этого заболевания являются: ощущение переполненности желудка, тошнота, изжога, боли в животе, понос.

Помимо этого, данная форма гастрита достаточно часто приводит к осложнениям - аллергиям, гиповитаминозам.

Какой бы формой хронического гастрита ни страдал больной, у него, конечно, бывают обострения болезни (когда необходимо обязательно принимать лекарства, прописанные врачом), а также периоды, когда самочувствие нормализуется. �?менно во время ремиссии можно попытаться улучшить состояние своего здоровья с помощью народных средств.

Капуста при лечении гастрита
Тем, кто страдает формой заболевания с повышенной кислотностью, поможет капустный сок. Его обязательно следует пить свежим - не позже чем через 1,5 суток после приготовления (поскольку уже через 2 суток после приготовления капустный сок не содержит в себе необходимого вам противоязвенного витамина).

Петрушка при лечении гастрита
Петрушка же, напротив, применяется для лечения гастритов с пониженной кислотностью желудочного сока. Она эффективно борется со вздутием живота и тошнотой, улучшает пищеварение. Готовить лекарство из петрушки необходимо так: смешать измельченные листья с медом (в равных долях), а затем принимать по 1 ст. ложке получившейся смеси 2 раза в день (до еды, это важно!).

Единственное ограничение: петрушку нельзя употреблять беременным женщинам и людям, страдающим теми или иными болезнями почек. Так что для них данный метод лечения не подойдет.

Мед для лечения гастрита
Мед - один из самых полезных продуктов, которые непременно должны быть в рационе больного гастритом. Мед эффективно борется с болезнетворными бактериями и одновременно снимает воспаление пораженных стенок желудка. Причем подходит мед для лечения любых форм гастрита.

Несколько вариантов приготовления натуральных лекарственных препаратов на основе этого продукта:

1. Столовую ложку меда следует растворить в 200 мл теплой кипяченой воды, а затем пить этот напиток перед приемом пищи (за 2 часа) или после нее (через 3 часа).

2. Стакан картофельного сока необходимо смешать с 2 ст. ложками жидкого меда. Пить 2 или 3 раза в день по 2 стакана.

3. Сухую траву тысячелистника и сухую траву подорожника смешать в равных долях, добавить к этой смеси равное количество сухой ромашки. Смесь следует залить кипятком (на 2 ст. ложки потребуется 0,5 л воды), а затем настаивать в течение часа. В готовый отвар добавить мед - 4-5 ст. ложек. Пить по 2 стакана не реже двух, но не чаще трех раз в день, и обязательно за 2 часа до приема пищи.

Зверобой для лечения гастрита
Зверобой подходит для больных, у которых наблюдается гастрит с пониженной кислотностью - им он помогает снять ощущение тяжести в желудке, тошноту. Готовить лекарство из зверобоя нужно так: 1 ст. ложка высушенной травы зверобоя заливается 200 мл кипятка и настаивается в термосе не менее 2 часов. Принимать отвар следует по 3 стакана дважды в день.

Противопоказано лечение зверобоем людям, страдающим заболеваниями почек, гипертонией, а также беременным женщинам.

Несмотря на уже довольно надоевшие прогнозы о конце света мы, простые смертные, продолжаем традицию и вновь и вновь мечтаем, планируем и медленно, но верно готовимся к Новому году.

За N-ное количество лет, прожитых в России, каждый из нас в той или иной степени пресытился консервативностью этого праздника. Российский Новый Год, что уж скрывать, оброс стереотипами, которые уверенно переросли в традицию. Поэтому каждый в меру своей фантазии и возможностей пытается бороться с этим ежегодным замкнутым кругом.

Одной из последних новогодних тенденций являются праздничные туры в зарубежные страны.

Для самых смелых и решительных мы сделали подборку из пяти 5 мест, где лучше всего встретить Новый год:

1. Лапландия (Финляндия)

Место, где рождается снежная сказка.

 5465554.jpg   124.38К   101 Количество загрузок  422654254.jpg   14.7К   102 Количество загрузок

Поездка в Лапландию подходит для Вас, если:

• Вы не представляете себе Новый Год без снега, не говоря уже о праздничной атрибутике, пожалуй, самой естественной во всем мире. Факт о родине Санта-Клауса в комментариях не нуждается.
• Вы хотите провести новогодние каникулы вместе с детьми или самим вновь почувствовать себя ребенком. Не лишайте себя удовольствия в очередной раз воочию убедиться в том, что чудеса в мире все-таки есть и их можно увидеть на расстоянии вытянутой руки.
• Вы ждете от поездки романтики и уютных вечеров в компании любимого человека. Заснеженные пейзажи, прогулки в оленьих упряжках, волшебные полярные ночи, удивительные переливы северного сияния, теплый плед, горячий шоколад, пылающий огонь в камине …. и Ваше путешествие превращается в чудесную романтичную сказку.
• Вы и Ваши друзья планируете яркий активный отдых, приключения и веселье. Выбор за Вами: прогулки на оленьих и собачьих упряжках (заметка для любителей столь популярной сейчас породы собак Хаски), сафари на снегоходах, арктический зоопарк, отличные горнолыжные центры, сказочная шоколадная фабрика, нетривиальные аттракционы, рождественские представления и …. список можно продолжать дальше.

Отдельно стоит уделить внимание и самому новогоднему шоу: красочные фейерверки, сотни огней елочных гирлянд, с гор спускаются лыжники с горящими факелами в руках. Ближе к полуночи появляется главный хозяин праздника – Санта-Клаус. Обилие оленей, подарков и улыбок гарантировано!

�?нтересный факт: в Лапландии живет около 200 тысяч человек и примерно столько же оленей!

2. Рим (�?талия)

Горячие эмоции!

 65425424.jpg   46.26К   103 Количество загрузок  6526524547.jpg   55.29К   100 Количество загрузок

Поездка в Рим подходит для Вас, если:

• Вам не хватает эмоций и праздничной атмосферы. Новый год в Риме – это мир безудержного веселья и незабываемых красочных впечатлений.
• Вы ожидаете Праздник с большой буквы. Встреча Нового Года в Риме начинается с уютных ресторанов с изысканным праздничным меню итальянской кухни. �?тальянцы как правило собираются семьями, друзьями и отмечают праздник в добродушной обстановке с танцами, тостами и поздравлениями. После этого праздник заполняет украшенные гирляндами и огнями улицы и площади, все сопровождается концертами, представлениями, гуляньями и фейерверками.
• Вы бы хотели совместить приятное с полезным. Во-первых, поездка в новогодние каникулы в Рим – это любимый праздник среди чудесных декораций исторических памятников архитектуры, удивительной атмосферы минувших веков и итальянского колорита. Во-вторых, в этот период начинаются рождественские распродажи в отличных магазинах для людей со средним достатком и дорогих бутиках.

Новый Год в Риме – это горячий пряный праздник, который оставляет незабываемое послевкусие!

3. Севилья (�?спания)

�?спанский характер.

 56424343.jpg   47.59К   101 Количество загрузок  54512254142.jpg   40.57К   109 Количество загрузок

Поездка в Севилью подходит для Вас, если:

• Вы любите испанский колорит и праздники. Новогодние каникулы в Севилье сопровождаются весельем, песнями, фламенко, фейерверками, местными традициями. Отдельно стоит уделить внимание местным винам и андалузской кухне.
• Знакомство с историей для Вас играет не последнюю роль. Севилья за свою историю пережила немало значимых событий, повлиявших на ее культуру. �?нтересно побывать как в исторической части города, так и в современной. Обилие средневековой архитектуры потрясает даже бывалых путешественников.

В Севилье находится огромное количество ресторанов, кафе, баров. Одним из главных развлечений в городе является фламенко и прогулки на конных экипажах.

4. Нью-Йорк (США)

Феерическое шоу!

 5642543.jpg   31.56К   113 Количество загрузок  65254551.jpg   74.31К   93 Количество загрузок

Поездка в Нью-Йорк подходит для Вас, если:

• Вы активны и от новогодних каникул Вы ждете захватывающих эмоций и массовых гуляний. Новый год в Нью-Йорке – это калейдоскоп развлечений: шумные вечеринки, музыка, обескураживающая иллюминация, обилие елок, Санта-Клаусов, эльфов и оленей, ледовые катки, лазерные шоу, ночные клубы, костюмированные представления и многое другое, от чего захватывает дух.

Самая большая елка в Нью-Йорке устанавливается на площади Лоуэр. Число лампочек на елке превышает 28 тысяч! Мало того что Нью-Йорк никогда не спит, в Новый Год он не спит ярко!

5. Рио-де-Жанейро (Бразилия)

Жаркий Новый год!

 5425435.jpg   38.94К   113 Количество загрузок  544122125.jpg   37.31К   103 Количество загрузок

Поездка в Рио-де-Жанейро подходит для Вас, если:

• Вы устали от снега и холода и в новогодние праздники хочется экзотики и солнца. В Новый год жители и гости города одержимы праздничной эйфорией. Здесь нет снега, но есть праздничная елка и Новый Год является любимым праздником наравне со знаменитым Карнавалом. �?нтересно наблюдать за местными традициями загадывания желаний после полуночи. Представители различных вероисповеданий делают это по-разному, но от этого действо становится еще более таинственным и волшебным. Знаменитый пляж Копакабана — вот главное место празднования. Здесь тысячи людей наслаждаются грандиозным салютом, зажигательной музыкой и танцами.

Чтобы почувствовать праздник душой и телом важно стать частью этого волшебства. Но остаться безразличным к нему – просто невозможно!

Где бы Вы ни встретили Новый год – самым главным, конечно, является Ваше хорошее настроение. А если вы решились на небольшое путешествие – то лучше заранее позаботьтесь о всех нюансах. Ни одна мелочь не должна испортить Вашу новогоднюю сказку!

А где понравилось встречать Новый Год тебе?