Any

Китайский капустный салат содержит мало калорий и имеет пикантный вкус.

�?нгредиенты:
3 столовые ложки свежего сока лайма
3 столовые ложки уксуса
1 столовая ложка воды
1 зубчик рубленного чеснока
6 чашек нарезанной китайской капусты
2 стакана нарезанной красной капусты
1 стакан красного перца, нарезанного полосками
1 стакан тертой моркови
2 столовые ложки измельченного жареного арахиса
1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанной свежей мяты

Приготовление:
В большой миске смешать сок лайма, уксус, воду, чеснок, взбить венчиком. Смешать капусту, перец, морковь и залить получившейся заправкой. Накрыть крышкой и мариновать в холодильнике 1 час. Добавить арахис, кинзу, мяту перед подачей на стол.

Для всех, кто заботиться о своей фигуре, борется с лишним весом или просто старается вести здоровый образ жизни, рано или поздно встаёт вопрос о том, чем заменить сахар.

Я сама сильно привыкла к сахару и полностью отказаться от него не могу и не хочу. Подскажите, что делать в этом случае и чем заменить сахар?

�?ногда бывает так, что я только поела и снова хочу есть. Тянусь за шоколадкой или печенкой.

Чем лучше перекусить, не прибавив в весе?