Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Anastasia

Anastasia

Присоединился: 05 Jun 2012
Оффлайн Последний вход: Jun 14 2012 06:05 PM

Мои сообщения

В теме:Как побороть аппетит

14 June 2012 - 05:59 PM

Если у вас аппетит (а не голод), то хорошо полоскать рот мятой Завариваете, как чай, пить тоже можно. Отбивает аппетит запах кофе, мяты, ванили, банана , яблока. Все эти ингредиенты измельчите в свободной пропорции и залейте небольшим количеством горячего растительного масла, охладите. Полученное ароматизированное масло нюхайте, если аппетит вас донимает. Не доводите себя до голода. Ешьте каждые 3 часа по 250-300 мл. пищи в один раз, не более. Через месяц объем желудка сократиться и вы будете насыщаться меньшим объемом пищи. Попейте успокоительных. Аппетит - это не желудок, а голова. Не заедаете ли вы стресс? В кухне пользуйтесь аромалампой с запахом ванили или таким же освежителем воздуха перед едой. Аппетит уменьшится - съедите меньше.

  1. Thinspo - Thin Inspiration Community
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Anastasia
  3. Участник Рамблер Топ100
  4. Политика конфиденциальности ·
  5. Условия использования ·