Все мы в любой момент времени можем почувствовать себя энергетически наполненными, сильными, привлекательными и счастливыми. Проблема лишь в том, что такое состояние приходит не всегда. Так как же его контролировать и вызывать по собственному желанию?
Пять простых действий, которые активизируют внутренние силы:
1. Контакт с водой
Мытье рук, принятие душа, ванны, плавание в море или тренировка в бассейне и тд.
Действие: способствует смыванию плохой энергетики, очищению не только тела, но и мыслей.
Принятие ванны для женщины – одна из мощнейших энергетических подпиток. Теплая ванна с пеной, аромамаслами и солью – не роскошь, отложенная на вечер субботы, а ежедневная обязательная женская практика по восстановлению жизненных сил. Если вы чувствуете апатию и нежелание куда-то идти с целью поберечь силы, примите ванну!
2. Создание красоты
Различные маски и другой уход за кожей, макияж, создание прически, подбор одежды и аксессуаров.
Действие: постепенное наполнение энергией и удовольствием от процесса преображения.
Выйдя из ванной с очищенным энергетическим полем, неплохо бы сразу задать своему настроению нужный тон. Занимаясь своей внешностью, женщина находится в состоянии творчества и вдохновения. ?деально, если она, к тому же, никуда не торопится и имеет возможность насладиться процессом в полной мере.
3. Танцы
А также любая работа с телом (особенно йога, стрейчинг и гимнастика).
Действие: наполнение энергией.
Танцы дают энергетически положительный результат, если практиковать их как глубокую женскую практику с конкретной целью: слиться с музыкой для наполнения энергией. Актуальны не только групповые студийные занятия, но и пляски от души перед зеркалом у себя в комнате. Но вот дикие танцы на барной стойке в ночном клубе как раз, наоборот, способствуют потере сил и опустошению.
В стремлении получить порцию той самой окрыляющей энергии, выбирайте не поздний вечер и помещение с хорошей, «чистой» атмосферой. Во время танцев практикуйте психологическую практику. Задача – получать удовольствие, при этом рисуя в голове четкую картину того, как завтра вы блестяще защищаете свой проект или как наконец-то расстилаете коврик и занимаетесь йогой целых 20 минут!
4. Массаж
Действие: активизация энергии и распределение ее по телу.
Женское тело нуждается в прикосновениях. ? грамотный продолжительный массаж заряжает вас энергией.
5. Уборка
Систематизация вещей и облагораживание интерьера.
Действие: избавление от мусора, хлама и грязи, которые раздражают нас на бессознательном уровне и медленно, но верно тянут наши силы (даже, когда мы спим!).
Окружающая обстановка – едва ли не главный фактор, формирующий энергетику вокруг нас. ? если вы чувствуете себя «зашлакованно», сделайте самое простое и действенное упражнение – помойте в квартире пол.

5 советов, которые помогут быть в тонусе
Автор темы: Diana, Jun 13 2013 01:29 PM
тонус советы красота
Пока никто не отвечал в этой теме...
#1
Отправлено 13 June 2013 - 01:29 PM
Ещё на тему: тонус, советы, красота
Здоровье →
Красота →
Кто такие Скинни-фэт, и как с этим бороться?Автор темы: Эрешкигаль, 04 Jan 2016 ![]() |
|
![]() |
||
Питание →
Продукты →
Какие продукты мешают худетьАвтор темы: Tory, 11 Sep 2014 ![]() |
|
![]() |
||
Питание →
Продукты →
Продукты, которые нельзя хранить в холодильникеАвтор темы: Sasha, 29 May 2014 ![]() |
|
![]() |
||
Здоровье →
Психология →
9 советов от Марка Твена о том, как организовать себе чудесную жизньАвтор темы: Kitty, 25 May 2014 ![]() |
|
![]() |
||
Здоровье →
Психология →
Жизнь. ?нструкция по применениюАвтор темы: Elle, 09 Apr 2014 ![]() |
|
![]() |