- Thinspo - Thin Inspiration Community
- → Публикации пользователя Эрешкигаль
Публикации пользователя Эрешкигаль
Найдено 48 записей от Эрешкигаль (Поиск ограничен от 05-June 23)
#1297 Что не следует есть на ночь
Отправлено по Эрешкигаль on 31 August 2015 - 06:40 AM в Советы
#1264 Что не рекомендуется употреблять в жару
Отправлено по Эрешкигаль on 14 June 2015 - 10:40 AM в Продукты
#1252 Что можно съесть на ночь, чтобы не потолстеть?
Отправлено по Эрешкигаль on 29 April 2015 - 06:24 PM в Спрашивайте и отвечайте
#1284 Чем лучше утолять жажду летом?
Отправлено по Эрешкигаль on 01 July 2015 - 05:04 PM в Спрашивайте и отвечайте
#1263 Чем лучше утолять жажду летом?
Отправлено по Эрешкигаль on 14 June 2015 - 10:38 AM в Спрашивайте и отвечайте
#1280 Чем лучше утолять жажду летом?
Отправлено по Эрешкигаль on 01 July 2015 - 07:59 AM в Спрашивайте и отвечайте
Да, а если еще виски добавить, то вообще класс.
Спасибо, я не алкашка. Можете оставить вашу алкогольную дрянь на собственные нужды.
#1326 Рецепты-обманочки для любителей фаст-фуда :-)
Отправлено по Эрешкигаль on 16 January 2016 - 03:44 PM в Рецепты
На 10 порций.
Тесто:
Масло сливочное 50 г
Молоко 250 мл
Мука 14 стол ложек
Сухие дрожжи 1 чайн ложка.
Начинка:
Брокколи, цветная капуста, шампиньоны, тертый сыр.
Специи: базилик сушеный.
Молоко сгореть 50 сек в микроволновке, положить дрожжи, оставить до образования пеночки. Масло пор убить с мукой в "крупку". Молоко с дрожжами вылить в муку, замесить эластичное тесто, поставить в тепло на расстойку. Отварить начинку (10 минут), слить воду, нарезать овощи и грибы мелкими кубиками. Тесть переместить, тонко раскатать на противне, выложить ровным слоем начинку, присыпать базиликом, добавить тертый сыр. Печь в духовке при 220 град, 20-30 минут. Калорийность/вредность минимальна/отсутствует, а по вкусу не уступает мясным/ветчинным пиццам из пиццерии! :-)
2. Шаурма.
На 4 порции.
Куриная грудка отварная 1 шт,
Цельнозерновой тонкий лаваш,
Листья салата, петрушки, укропа, можно рукколу, др зелень, какая нравится,
Несладкий питьевой йогурт (типа Активил, Натуральная Активия).
Шампиньоны заморож,
Специи: имбирь молотый, базилик.
Грудку порезать соломкой, зелень, кроме салата, покрошить. Шампиньоны отварить (10 мин), покрошить Лаваш смазать йогуртом, сверху - салат, грудка, зелень, шампиньоны, немного йогурта. Добавить специи. Свернуть наподобие обычной шаурмы. Согреть в микроволновке. По вкусу - как шаурма, только неострая, но от этого ничуть не проигрывает!
3. МакЧикен бургер.
Цельнозерновая круглая булочка,
Несладкий питьевой йогут (как в шаурме),
Листья салата,
Ломтевой бургерный сыр (тонкие ломтики),
Для котлеты:
Куриное филе
Яйцо
Немного муки
Панировочные сухари.
Как делать котлету. Куриное филе отварить, в кухонном комбайне/блендере/мясорубке превратить в крупный фарш. ?з яйца и муки сделать "кляр" густоты как густая сметана, присолить. Для тех, кто не знает, что такое кляр - яйцо взбить вилкой, добавить муку, перемешать. Кляра не должно быть много. Куриный фарш добавить в кляр, перемешать - масса должна хорошо формоваться руками, плотная, НЕ жидкая! Руку смазать растительным маслом, сформовать круглые котлетки - такие, как в макдаке, обвалять их в панировке. Противень застелить калькой, выложить котлеты, запекать около 20 минут при 220 градусах в духовке. По окончании этого времени выложить на жароупорную тарелку, поставить в микроволновку на 2 минуты.
Цельнозерновую булочку разрезать пополам. Положить салатный лист - йогурт - котлетку - сыр, закрыть верхней частью булочки. Бон аппетит! Не отличается по вкусу от реального бургера из Мака!
4. Картошка МакФри.
Что нужно:
Картофель
Толика соли.
Картофель очистить, нарезать соломкой квадратного сечения (спец насадкой комбайна/шинковщиком), бланшировать. То есть, положить в дуршлаг/сито и быстро залить крутым кипятком - холодной водой - кипятком. Дать подсохнуть - картофель не должен быть мокрым! Противень застлать калькой, выложить по одной соломке - аккуратно, не давать соприкасаться. Присыпать сверху солью (немного), запечь в духовке до золотистого цвета.
5. Чипсы.
Картофель, толика соли.
Картофель очистить, нарезать тонкими кружками - с помощью специальной резки (найсер-дайсер и др подобные) . Бланшировать и запечь подобно картофелю фри.
#1246 Про-ана - образ жизни, ведущий к совершенству
Отправлено по Эрешкигаль on 18 April 2015 - 10:34 PM в Анорексия
#1316 Про-ана - образ жизни, ведущий к совершенству
Отправлено по Эрешкигаль on 16 December 2015 - 07:21 PM в Анорексия
Мне не нравится чётко очерченная шмотошная цель этого стиля жизни. 'Я худая, чтобы шмотки носить'. Все ради шмотья. Очень узко и примитивно, поэтому я осудила.Целых три негативных отзыва, причём оскорбительных. Не ожидала здесь встретить. Да уж, нормальные, знающие как правильно и для кого... Не читайте, раз не нравится. Автора стоит уважать хотя бы за фразу "каждый индивидуален".
Я вообще к этому сообщению отношусь как к творчеству. Оно правда мотивирует.
#1325 Прегорексия: двойная опасность.
Отправлено по Эрешкигаль on 10 January 2016 - 08:05 PM в Анорексия
Механизм возникновения этого заболевания мало изучен, но специалисты выделяют 3 основные группы причин, которые могут приводить к развитию у женщин состояния прегорексии.
1. Социальный фактор. К нему относится навязанный глянцевыми журналами, подиумами и зарубежной пропагандой культ "худой" красоты. Хотя все фото моделей, перед тем, как попасть в журнал, проходят обязатеньную коррекцию с помощью специальных фоторедакторов. А участь подиумных и фотомоделей порой незавидна.
Анна-Каролина Рестон. Царствие небесное......
Сюда же можно отнести давление супруга "прибавишь в весе - я разведусь с тобой!". А так же неверный стереотип, что "если я располнею - буду неудачница, меня выгонят с работы и никто не будет любить", порождающий гипертрофированный перфекционизм, приводящий к прегорексии.
2. Психологическая травма, полученная в детстве. Например, над полненькой девочкой смеялись одноклассники, родители пытались посадить на диету, мальчик, которому она симпатизировала, посмеялся над ней. Теперь она похудела, стала "лучше", но беременность по ее мнению, может вернуть ее назад, в "полноту", и весь пережитый негатив повторится опять. Эффект психологической травмы может быть настолько силён, что вырвет жертву из реальности и приведёт к прегорексии.
3. Некоторые специалисты считают, что прегорексия - это форма шизофрении, органического поражения головного мозга, обусловленного генетически. К тому же, заболевание передаётся по наследству и человеку, желающему стать родителем, следует пройти полное обследование у генетика. В случае обнаружения подозрительных генов, ему лучше отказаться от мысли иметь своих детей.
Какой бы ни была реальная причина заболевания - избавиться от него крайне трудно, а порой и невозможно. Больная не осознает губительность своих действий, и упрямо продолжает их, несмотря на протесты близких, уговоры, запреты. Людей, которые препятствуют ей худеть - больная считает врагами и вычеркивает из своей жизни. ?збавиться от заболевания удалось ничтожной части больных. Описан случай американки Мэгги Бауман - одной из тех немногих счастливиц, которым удалось победить прегорексию. Мэгги со школьных лет страдала анорексией, а замужество и беременность сказались на ее состоянии крайне негативно: ее анорексия переродилась в прегорексию. Будучи беременной, американка бегала по улицам, занималась силовыми упражнениями и употребляла неадекватный нагрузкам скудный рацион, что едва не привело к гибели ее будущего ребёнка. С помощью врачей-специалистов и собственной силе воли Мэгги Бауман удалось справиться с недугом, сейчас ей 48 лет, и она - мать двоих здоровых детей.
Мэгги Бауман.
Но в большинстве случаев исход прегорексии печален. Болезнь приводит к ужасным последствиям.
1. Замершая беременность и выкидыш на раннем сроке.
?з-за непомерных физических нагрузок, нехватки питательных веществ и поступления в организм матери вредных медикаментов, беременность срывается.
2. Преждевременные роды.
Физические нагрузки могут привести к прободению плодного пузыря, и малыш появится на свет глубоко недоношенным. Ему предстоит провести долгие месяцы в специальной кувезе, возможно, под искусственной вентиляцией лёгких. Ели он выживет - может стать жертвой серьёзных осложнений: ретинопатии, ДЦП, синдрома внезапной младенческой смерти и других.
3. Омфалоцеле и гастрошизис.
Омфалоцеле. Органы ребёнка находятся в грыжевом мешке.
Гастрошизис.
Нехватка витаминов, минералов, а также использование недопустимых медикаментов вызывают незаращение передней брюшной стенки плода, приводя к подобным патологиям.
4. Гипотрофия новорожденных.
Низкокалорийные диеты и голод во время беременности ведут к маловесности, недоразвитию подкожной клетчатки и дистрофии ребёнка. Врачу придётся доращивать его, точно дозируя микрограммы аминокислот, малыш не может сосать, глотать, плачет очень тихо. Впоследствии он будет отставать в развитии от сверстников - как в физическом, так и в интеллектуальном.
5. Дефекты нервной трубки: спина бифида, энцефалоцеле, анэнцефалия.
Спина бифида (грыжа спинного мозга).
Анэнцефалия (отсутствие головного мозга).
Нехватка фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может привести к незаращению листков нервной трубки эмбриона и различным грыжам: спина бифида - грыже спинного мозга и энцефалоцеле - грыже головного мозга. При этом мозговая жидкость и вещество ввтекают в грыжевой мешок, ребёнку требуется сложное и длительное лечение, операции. Последствия печальны: отставание в развитии, невозможность ходить, пользоваться руками, интеллектуальное отставание.
Анэнцефалия - отсутствие головного мозга, патология, не совместимая с жизнью. Ребёнок рождается мертвым, умирает в течении первых часов или беременность прерывают по медицинским показаниям. Самая большая продолжительность жизни анжнцефала - 2 года 175 дней (девочка Бэби Кей на фото).
6. ?ниэнцефалия и иные комплексные поражения плода.
?ниэнцнфалия.
Диеты и опасные медикаменты ведут к непоступлению в организм матери полезных веществ и накоплению вредных. В совокупности это ведёт к неправильному развитию многих органов и систем. ?ниэнцефалия - это множественные дефекты черепа и скелета: отсутствие затылочной части, искривление костей и выраженный лордоз позвоночника. Плод нежизнеспособен, и беременность прерывают по медицинским показаниям.
?, наконец, матери грозит внезапное массированное кровотечение при начавшемся выкидыше. Оно может быть летальным.
?збежать этих последствий поможет только трезвое отношение к себе и своему телу, правильный образ жизни беременной женщины и осознание того, что внутри тебя живёт малыш, который, родившись, будет радовать тебя. Милые девушки! Как только узнаете о своей беременности - отложите похудение, приобретите витамины для беременных и наладьте адекватный рацион. ?нтенсивные тренировки замените занятиями для беременных!
#1290 Пожиратели энергии: от чего страдаете вы?
Отправлено по Эрешкигаль on 15 August 2015 - 06:07 PM в Спрашивайте и отвечайте
#1261 Погоня за модой
Отправлено по Эрешкигаль on 06 June 2015 - 06:22 AM в Заяви о своих целях
#1289 Погоня за модой
Отправлено по Эрешкигаль on 22 July 2015 - 11:38 AM в Заяви о своих целях
#1256 Платье "Бабочка" от Luly Yang
Отправлено по Эрешкигаль on 04 May 2015 - 11:40 PM в Тренды и одежда
#1324 Лечение булимии: способ рубля.
Отправлено по Эрешкигаль on 08 January 2016 - 03:53 PM в Булимия
1. Не боритесь с очередным приступом, позвольте вашему демону закупиться всем, что он пожелает. Давайте, налетайте со всей алчностью!
2. ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАН?ТЕ ЧЕК с суммой вашей покупки!!!!!
3. Поглотите купленное.
4. Выблюйте. Запомните этот процесс, все ощущения, эмоции.
5. Протрезвели? Возьмите чек, выпишите сумму из него большими цифрами на отдельную бумагу и вставьте ее в ваш бумажник за прозрачную перегородку, чтобы она всегда была видна.
6. Приобретите неоткрываемую копилку.
7. Чувствуете приближение приступа? Отсчитываем/снимаем с карты вашу сумму и отправляем ее в копилку. ? так каждый раз в течение месяца.
8. По окончании месяца сломайте копилку.
9. Пересчитайте деньги.
10. Вычислите в процентах, какую долю вашего дохода составила накопившаяся сумма.
11. Прикиньте, сколько полезных и нужных вещей можно на неё купить.
12. Возьмите деньги, скомкайте, киньте в унитаз, нажмите спуск.
Что, слабо? А теперь представьте, что вы проделывали это всякий раз, когда кормили демона! Хотите ещё прокормить? ?ли жалко? Если хотите ещё - купите новую копилку, опустите в неё эти деньги и в следующий месяц снова кладите в копилку вашу сумму.
#1285 Лето без алкоголя
Отправлено по Эрешкигаль on 01 July 2015 - 10:32 PM в Заяви о своих целях
#1319 Замок для холодильника
Отправлено по Эрешкигаль on 24 December 2015 - 01:00 PM в Юмор и приколы
#1291 Живые куклы
Отправлено по Эрешкигаль on 15 August 2015 - 06:12 PM в Модели и знаменитости
#1255 Для чего вы начали курить? Почему курите сейчас/бросили?
Отправлено по Эрешкигаль on 04 May 2015 - 11:29 PM в Привычки
Социализатор? А если все начнут прыгать с мостов - вы тоже спрыгните, чтобы не отбиться от стада???
#1336 Диета на отрубях
Отправлено по Эрешкигаль on 29 March 2016 - 10:06 PM в Диеты
сухими, что ли? Они же как мультисорб, вдыхаются - подавиться можно.....Недавно покупала пшеничные отруби. ?ми быстро наедаешься - это плюс, и организм заметно чистят. На упаковке рекомендуется заливать молоком, но я ела так.
#1262 Диета для начинающих анорексичить толстух
Отправлено по Эрешкигаль on 13 June 2015 - 06:31 PM в Диеты
#1315 Диета для начинающих анорексичить толстух
Отправлено по Эрешкигаль on 16 December 2015 - 07:14 PM в Диеты
Не переживай, от такой "обжираловки" ты лишь пописаешь пару лишних раз. А минералка - этот все равно, что вода из-под крана. Она ведь и есть из-под крана, только с этикеточкой и дороже в три раза.Мне всегда казалось, что бутылка минералки это много, так же как литры молока с кефиром. Литр в день это же обжираловка, особенно если молоко с процентами.
#1253 Градация шоколада по степени вредности
Отправлено по Эрешкигаль on 29 April 2015 - 06:29 PM в Продукты
#1260 Вода, чай и кофе. Несколько полезных советов девушкам pro-ANA
Отправлено по Эрешкигаль on 31 May 2015 - 10:22 AM в Анорексия
#1248 Буду бабочкой..
Отправлено по Эрешкигаль on 27 April 2015 - 11:46 AM в Заяви о своих целях
Удачи!
- Thinspo - Thin Inspiration Community
- → Публикации пользователя Эрешкигаль
- Участник Рамблер Топ100
- Политика конфиденциальности ·
- Условия использования ·