Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





День 1.

Автор: Juliannarex, 08 December 2015 · 156 просмотров

Ну что ж, первый день прошел достойно. С самого утра в универе хорошо позанималась на паре физ-ры. А после вчерашней тренировки со скакалкой болят плечи (да-да, вчера я таки заставила себя "выпрыгать" 3000 прыжков со скакалкой!). Так вышло, что за день весь мой рацион составил 2 чашки кофе с молоком. Сейчас чувствую себя немножко уставшей, но счастливой) Если останется время, хочу опять попрыгать сегодня. Конец года и нагрузка в универе довольно большая, так что ничего не обещаю. Мотивация еще довольно стойкая и не дает мне пойти обожраться. Надеюсь, что удастся продержаться до НГ в довольно строгом режиме. Если честно, то как-то легче держаться почти совсем без еды, ибо стоит хоть какой-то малюсенький кусочек положить в рот, сразу срывает башню и за маленьким кусочком летит все, что попадается на глаза. Я отлично понимаю, что при таком режиме обмен веществ замедляется, появляются всевозможные проблемы со здоровьем, но блин! Все-равно результат-то есть! Когда реально видишь, как уходят объемы, бока и ляжки, то забываешь абсолютно обо всем! ? по-моему, строгое ограничение питания все равно лучше, чем обжираловка, чипсики-хуипсики, пирожки и т. д. Н?ЧТО не сможет меня переубедить вести себя по-другому. Так что, ребятушки, всем мотивации и отвесиков)*

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: anorexia-anorexic-beautiful-collar-bones-Favim.com-1586515.jpg






Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
1819202122 23 24
252627282930 

Новые комментарии

Тэги

    Искать в моем блоге

    Последние посетители