День 1.

Ну что ж, первый день прошел достойно. С самого утра в универе хорошо позанималась на паре физ-ры. А после вчерашней тренировки со скакалкой болят плечи (да-да, вчера я таки заставила себя "выпрыгать" 3000 прыжков со скакалкой!). Так вышло, что за день весь мой рацион составил 2 чашки кофе с молоком. Сейчас чувствую себя немножко уставшей, но счастливой) Если останется время, хочу опять попрыгать сегодня. Конец года и нагрузка в универе довольно большая, так что ничего не обещаю. Мотивация еще довольно стойкая и не дает мне пойти обожраться. Надеюсь, что удастся продержаться до НГ в довольно строгом режиме. Если честно, то как-то легче держаться почти совсем без еды, ибо стоит хоть какой-то малюсенький кусочек положить в рот, сразу срывает башню и за маленьким кусочком летит все, что попадается на глаза. Я отлично понимаю, что при таком режиме обмен веществ замедляется, появляются всевозможные проблемы со здоровьем, но блин! Все-равно результат-то есть! Когда реально видишь, как уходят объемы, бока и ляжки, то забываешь абсолютно обо всем! �? по-моему, строгое ограничение питания все равно лучше, чем обжираловка, чипсики-хуипсики, пирожки и т. д. Н�?ЧТО не сможет меня переубедить вести себя по-другому. Так что, ребятушки, всем мотивации и отвесиков)*