Перейти к содержимому


Amorate

Присоединился: 03 Apr 2020
Оффлайн Последний вход: Apr 25 2021 06:31 PM

Созданные мной темы

Снова в строй

04 April 2020 - 10:43 AM

Итак, я опять начинаю (или продолжаю) путь похудения. Мне 15, и в апреле 2018 года я впервые села на диету при весе ~63 кг, рост ~168 см. То время я считаю лучшим в области похудения, потому что в июле я весила 52 кг благодаря подсчёту ккал. Потом, в августе, мой контроль исчез, и я медленно вернулась к тому, с чего начинала. Последующее время я всё время пыталась вернуть те 52, причём не только здоровыми способами.
Сейчас я понимаю, что в данный момент мне сложно будет себя контролировать при полной свободе выбора еды и ограничения в ккал, поэтому сейчас я буду отсиживать диету с фотки, потому что нахожу сейчас это единственным приемлимым вариантом, т.к. тут свободы выбора еды почти нет. Есть, правда, один усложняющий всё фактор - это родители, которые могут отметить тот факт, что я временами вообще есть ничего не буду, и прикроют мне всё.
В общем, 66 кг, 171 см - это я сейчас. Цель - 45,5 кг. Поехали!