Milenochka

Я очень люблю пить летом имбирный чай. Попробуй.

Сигареты и пробки на дорогах.

Вот говоришь, что окружают тебя только вечно жрущие, полные девушки. Всё ведь зависит только от тебя, стоит только сильно захотеть. Хотя да, жертв переедания всё больше и больше...

Когда училась в школе, я весили 59 кг при росте 170. В принципе, мало чем отличалась от остальных в классе, никогда не сидела на диетах, не думала о том, что лучше съесть, а от чего отказаться. Не задумывалась о том, худая я или нет. Потом начала встречаться с парнем, который мне очень нравился. Через какое-то время, просто ради шутки, он стал называть меня толстой, жирной коровой и обжоркой. Я и сама понимала, что если ничего не буду менять, то к окончанию школы буду точно настоящей коровой и решила взять себя в руки и худеть.

Вначале уменьшала порции, постепенно, не сразу, потом отказывалась от жирного, мучного, сладкого, газировки и всякой другой дряни. Стала сама себе готовить: на пару, без соли, разные каши... потому как домашние блюда казались уже сплошным жиром. Было сложно, но я худела. Стала бегать. Очень помогало вести дневник и записывать свои достижения. На весах на тот момент было уже 52 кг. Я худела, но всё равно продолжала чувствовать себя толстой. Почти ничего не ела и через два месяца весила уже 45 кг. Родители не знали, что со мной делать: я падала в обморок, была такая слабость, что с трудом могла ходить, пропали месячные и, казалось, совсем нет сил жить. Но я всё равно считала себя толстой.

Я болела анорексией четыре года, но полностью здоровой себя назвать не могу даже сейчас. Это болото, которое затягивает тебя с каждым днём всё сильнее и сильнее. �? никто не может тебе помочь - ты совсем одна.

Хороший совет, ведь чем более горький шоколад, тем меньше он содержит жира.