Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

Sonya

Присоединился: 04 Jun 2012
Оффлайн Последний вход: Feb 16 2014 08:38 PM

Мои публикации

Мое участие в сообществе

Группа: Пользователь
Сообщений: 6
Просмотров: 6,765
Возраст: 37
День рождения: Апрель 28, 1986

Мои данные

Мой рост
162
Мой вес
41

Контактная информация

Город Рига

Инструменты

Мои друзья

Последние посетители

asorev
26 Jul 2022 - 00:04
Эрешкигаль
28 Dec 2015 - 21:34
Юленька
31 May 2014 - 15:17
Алёна
11 Jul 2013 - 09:12
Polinochka
17 Jun 2012 - 11:25

Мои сообщения

В теме:Как худеть и не потерять грудь?

16 February 2014 - 08:39 PM

В большинстве своем придется попрощаться с хорошей формой бюста. При похудении действительно сталкиваешься с проблемой потери объема и упругости груди. Такие упражнения, как отжимания и сведение рук помогут, но не сильно. Говорю из личного опыта. Но не стоит совсем пренебрегать упражнениями, иначе грудь станет абсолютно бесформенной.

В теме:Упражнений для живота, которые работают

22 June 2013 - 10:58 PM

Тренировать мышцы пресса лучше в медленном темпе. Важно не только количество сделанных упражнений, а, скорее, их качество. Движения должны быть плавными, без рывков.