Итак, я опять начинаю (или продолжаю) путь похудения. Мне 15, и в апреле 2018 года я впервые села на диету при весе ~63 кг, рост ~168 см. То время я считаю лучшим в области похудения, потому что в июле я весила 52 кг благодаря подсчёту ккал. Потом, в августе, мой контроль исчез, и я медленно вернулась к тому, с чего начинала. Последующее время я всё время пыталась вернуть те 52, причём не только здоровыми способами.
Сейчас я понимаю, что в данный момент мне сложно будет себя контролировать при полной свободе выбора еды и ограничения в ккал, поэтому сейчас я буду отсиживать диету с фотки, потому что нахожу сейчас это единственным приемлимым вариантом, т.к. тут свободы выбора еды почти нет. Есть, правда, один усложняющий всё фактор - это родители, которые могут отметить тот факт, что я временами вообще есть ничего не буду, и прикроют мне всё.
В общем, 66 кг, 171 см - это я сейчас. Цель - 45,5 кг. Поехали!
Пока никто не отвечал в этой теме...
Ещё на тему: похудеть
Ответы →
Спрашивайте и отвечайте →
Возможно ли быстро похудеть на 10 кг?Автор темы: Nastya, 31 Aug 2012 10 кг, похудеть |
|
|||
Здоровье →
Спорт →
Как похудеть в тренажерном залеАвтор темы: Алёна, 14 Jun 2012 похудеть |
|
|||
Разное →
Юмор и приколы →
От чего нужно отказаться, чтобы похудетьАвтор темы: Arina, 11 Jun 2012 похудеть |
|