4 ответов в этой теме

[Мария Китова]

Понедельник (белый):
Breakfast: 1/2 яблока (40.5 cals)
Lunch: 1/2 яблока (40.5 cals)
Dinner: 1 огурец (24 cals)
Total: 105 cals

Вторник (желтый):
Breakfast: 1 банан (108.5 cals)
Lunch: 1 банан (108.5 cals)
Dinner: 1/2 кукурузы (66 cals)
Total: 283 cals

Среда (голодание):
ничего не кушаем
пьем воду

Четверг (оранжевый):
Breakfast: 1/2 апельсина (31 cals)
Lunch: 1/2 апельсина (31 cals)
Dinner: 1 морковка (26 cals)
Total: 88 cals

Пятница (красный):
Breakfast: 100 грамм клубники (21.5 cals)
Lunch: 100 грамм клубники (21.5 cals)
Dinner: 1/2 красной паприки (16 cals)
Total: 59 cals

Суббота (багровый/фиолетовый):
Breakfast: 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Lunch: 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Dinner: 10 шт. малины (24 cals)
Total: 40 cals

Воскресенье (зеленый):
Breakfast: 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Lunch: 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Dinner: 1 чашка салата-латука (7 cals)
Total: 121 cals

[russian-marlboro]

�?нтересная диета, никогда раньше не натыкалась.

[Мария Китова]

Жаль, что клубника дорогая сейчас, а смородины, черники и малины я вовсе не видела в магазинах.

[Skinny]

Клубника да, дороговато будет... но вот смородину и чернику можно найти на рынках в замороженном виде. В таком состоянии ягоды могут пролежать долго, не теряя своих свойств. Диета на самом деле интересная.

[Фолл]

�?нтересно достаточно, надо взять на заметку.