3 ответов в этой теме

[Мария Китова]

1-й день – 1 литр молока, 200 грамм йогурта.

2-й день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара.

3-й день – 1 литр минеральной воды без газа.

4-й день – 1 литр сока без сахара.

5-й день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа.

6-й день – 1 литр сока без сахара.

7-й день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

За неделю минус 4-5 кг.

[Utkau]

А как я понимаю, сок нужен свой, домашний? �?з магазина не пойдёт?

[K C]

Всегда лучше домашний - по крайней мере точно знаешь из чего он сделан)

[Nancy]

Надо на неё сесть как-нибудь будет...