Мне 14 лет. При росте 162 вешу 52 кг. Вроде бы норма, но я этого вовсе не чувствую. Тяжесть преследовала меня с 10 лет. Тогда родители меня шуточно звали "пузивизором". Обида осталась с самого детства. ? до сих пор посещает меня. С января этого года стараюсь следить за своей фигурой. Уже -4 кг. Определенной диете не следую. Стараюсь смешивать, придумывать что-то свое.
Задерживаюсь на исключительно полезных продуктах. Единственное, что позволяю- это один продукт "простых углеводов"(кусочек белой шоколадки, злаковый батончик, батончик для похудения, конфета, так как сейчас лето, употребляю мороженку :3).
В день употребляю больше 8 стаканов воды/зеленого чая.
Срывы, конечно же бывают, но стараюсь уменьшить это количество.
Результат от -100г в день до -500г.
Думаю, цифра 46 на весах не будет моим пределом, если зеркало потребует еще изменений.
Даже если буду чувствовать себя через чур худой, буду сидеть на правильных продуктах. Ведь от этого на прямую зависит моё будущее. Полностью отказываться от еды не собираюсь и отношусь к долгому голоданию резко негативно. Но уважаю тех, кто может это выдержать. Могу только позавидовать их силе воли.
Мои габариты:
51.9 кг
80 грудь
64 талия
89 таз
49 ляха
23 рука
