Перейти к содержимому


Фото

Какие продукты мешают худеть

продукты похудение советы

  • Please log in to reply
1 ответов в этой теме

#1 Tory

Tory
  • Пользователь
  • 19 сообщений
  • Мой рост:169
  • Мой вес:44
  • Хочу весить:42

Отправлено 11 September 2014 - 10:08 PM

Жареные блюда
При одном только запахе жареного в нашем желудке вырабатывается большое количество соляной кислоты, которой с лихвой хватит на то, чтобы переварить всю эту вкуснятину без остатка.
 

Супы
Мясной или рыбный бульон – это насыщенный концентрат питательных веществ. Рецепторы сигнализируют об этом в мозг, и в результате увеличивается выработка желудочного сока. Так что одним первым блюдом вы не отделаетесь, организм потребует салат, второе, десерт и компот.

 

Острые блюда
Блюда, в которые добавлен жгучий перец, чеснок, имбирь, свежий лук – разогревают организм изнутри, стимулируют кровоток и повышают аппетит.

 

Кислые фрукты и ягоды
Кислые ягоды и фрукты стимулируют выработку желудочного сока. Поэтому перекусить горстью красной смородины или антоновским яблоком не удастся. Аппетит разыграется сильнее прежнего.

 

Маринованные продукты
Уксусная кислота, содержащаяся в маринадах, вызывает повышенную выработку желудочного сока, и после такого остро-кисло-соленого перекуса вам обязательно захочется съесть что-нибудь еще.

Мало того, вам захочется еще и пить. Но поскольку соль связывает жидкость, все, что вы выпьете, задержится в организме, увеличивая ваш вес.


  • Rina нравится это

#2 Rina

Rina
  • Пользователь
  • 14 сообщений
  • Мой рост:159
  • Мой вес:38

Отправлено 14 September 2014 - 10:47 PM

Чтобы отказаться от острых блюд и не питаться пресными, достаточно добавлять безобидные для аппетита и очень полезных для здоровья укроп, петрушку, базилик, кинзу.
 







Ещё на тему: продукты, похудение, советы