Перейти к содержимому


Фото

3 самых легкодоступных продукта для похудения

похудение курага чернослив финики

  • Please log in to reply
Пока никто не отвечал в этой теме...

#1 K C

K C

    Administrator

  • Администратор
  • 168 сообщений
  • Мой рост:166
  • Мой вес:40
  • Хочу весить:39

Отправлено 20 May 2013 - 09:41 AM

Чтобы подавить разыгравшийся аппетит, диетологи советуют съесть, тщательно пережевывая, две-три штучки кураги или чернослива без косточек.

Утром они зарядят вас энергией, днем помогут утолить чувство голода, а вечером спасут от переедания перед сном. ? главное – уберегут от соблазна купить высококалорийный тортик или любимые шоколадные конфеты.

Еще одно лакомство, которое действует аналогичным образом - это финики. Кроме того, если вы хотите сконцентрировать внимание, пополнить запасы энергии, необходимой для интеллектуальной работы, врачи рекомендуют съедать по 5–6 фиников в день. В них, как и в кураге, содержится калий, улучшающий память и активизирующий работу мысли.

В отличие от различных дорогих средств для похудения это не только дешево, совершенно безвредно и даже полезно; купить эти продукты можно в любом магазине.

 

5455514.jpg







Ещё на тему: похудение, курага, чернослив, финики