17 ответов в этой теме

[Lika]

Можно ли иногда употреблять сладкое? Если да, то лучше выбрать?

[Milkovich]

�?з сладкого я позволяю себе только ложечку мёда с зелёным чаем по утрам)

[Dasha]

Только сладкий сон)

[Julie]

Когда я хочу что-нибудь сладкое, то не беру что-то вкусное и калорийное, а наливаю чашечку чая, лучше зелёного и главное - не нужно добавлять в чай сахар!

[Arina]

Я ем мюсли - это отличная пища для тех кто следит за своей фигурой! Они содержут волокна, которые необходимы для пищеварения. К тому же, мюсли не влияют на набор избыточного веса, но дают ощущение сытости.

[Lera]

Не храню дома никаких вкусностей вроде шоколада или пирожных. А если хочется чего-то сладкого, то ем фрукты.

[Renata]

Покупаю и ем вместо обычного печенья детское, когда хочется чего-нибудь сладенького. Печенье, приготовленное для детского питания имеет меньший процент жирности.

[Nikol]

Храню деньги на карте и пока дойду до банкомата лишний раз подумаю, так уж мне нужна эта пироженка) Глупо, а диете помогает)

[Vera]

Люблю сладости, ничего не могу поделать... Надо тренировать силу воли.

[Stefa]

Можно съесть маленький кусочек горького шоколада - он почти не содержит сахара, а это важно для худеющих. Главное, чтобы он содержал минимум 75% какао. При этом он отлично утоляет желание есть сладкое.

[Milenochka]

Хороший совет, ведь чем более горький шоколад, тем меньше он содержит жира.

[Skinny]

А о молочном шоколаде и сладких батончиках надо забывать и желательно на всю жизнь - они вредят не только фигуре, но и здоровью.

[Kitty]

Да, согласна: если любите шоколад, то ешьте горький.

[Sasha]

Тоже слышала, что белый шоколад не стоит употреблять. А почему?

[K C]

Это не натуральный шоколад, основным компонентом является модифицированная соя, красители, усилители вкуса и т.д.

[Эрешкигаль]

�?з сладкого - сила воли и сладкий вкус победы над собой :-) :-) :-)

[Эрешкигаль]

Низзя сладкое. Низзя, низзя, низзя :-) :-) :-) :-) "Низзя", это "НЕЛЬЗЯ" - для граммар наци.

[Stella]

Если уже стройный, похудеть на сладкой диете невозможно. Прибавка идёт.

Я не очень люблю шоколад, но изредка ем. От него много энергии.