Алесса Нансен
61,1 -
минус 1,6кг за 5 дней
25-ого буду <60,0
минус 1,6кг за 5 дней
25-ого буду <60,0
4 мес. назад
- Дата регистрации
- 12.01.2012 03:00
- Последний вход
- 4 мес. назад
- Популярность
- Просмотры профиля: 159
ну, в смысле, это ляхи уменьшились, а расстояние-то между ними - увеличилось ^^ ...
123 дн. назад
На меня накинулась работа. Да и в параноидально подробных записях мало смысла. Буду отчитываться пореже, а то будто я на сайте - единственный пользова
123 дн. назад
Алесса Нансен: новый ответ в обсуждении 'Как побороть аппетит. Советы'
спасибо)
*пошла чистить зубы* =D
128 дн. назад
За сегодня: овощи, ягоды, фрукты; колбаса вар. 11гр; отруби ок. 100гр.; брынза 50гр; крабовые пал. 4 шт.; форель слабосол. 40 гр; йогурт 125гр; твор.
128 дн. назад
Стена
ну, в смысле, это ляхи уменьшились, а расстояние-то между ними - увеличилось ^^
19.01.2012 11:15
На меня накинулась работа. Да и в параноидально подробных записях мало смысла. Буду отчитываться пореже, а то будто я на сайте - единственный пользователь, когда на главную заходишь. :DD
Короче, до установленных самой себе рамок мне не хватило 200 грамм. Хотела меньше 61 кг, а утром 18-ого было 61,1. Ну, меня подвёл организЬм со своим накоплением воды... Короче, через 6 суток нужно весить на 1,2кг меньше. 200 грамм-то в сутки скидывать - не сложно.
Ну, и по мелочи: сейчас минус 2,1кг с начала, но уже уменьшилось расстояние между ляхами. :D Хотя живот на мои старания внимание не обратил и остался таким же :// В общем, продолжаем.
Буду 50. Вот тогда и посмотрим повнимательнее, что уменьшилось Х3
Короче, до установленных самой себе рамок мне не хватило 200 грамм. Хотела меньше 61 кг, а утром 18-ого было 61,1. Ну, меня подвёл организЬм со своим накоплением воды... Короче, через 6 суток нужно весить на 1,2кг меньше. 200 грамм-то в сутки скидывать - не сложно.
Ну, и по мелочи: сейчас минус 2,1кг с начала, но уже уменьшилось расстояние между ляхами. :D Хотя живот на мои старания внимание не обратил и остался таким же :// В общем, продолжаем.
Буду 50. Вот тогда и посмотрим повнимательнее, что уменьшилось Х3
19.01.2012 09:32
За сегодня: овощи, ягоды, фрукты; колбаса вар. 11гр; отруби ок. 100гр.; брынза 50гр; крабовые пал. 4 шт.; форель слабосол. 40 гр; йогурт 125гр; твор. масса 35гр; хлебцы 3шт; вода ок. 3л, кофе ок. 450гр.
Итого: ок. 1100ккал
И ещё где-то час с минутами велотрена под просмотр фильма.
Ннну... что ж. Посмотрим, что получится. Вчера я была уверена, что отвеса не будет. Но он был... :/ Сегодня мне тоже кажется, что я жрала как взбесившийся слон.
Итого: ок. 1100ккал
И ещё где-то час с минутами велотрена под просмотр фильма.
Ннну... что ж. Посмотрим, что получится. Вчера я была уверена, что отвеса не будет. Но он был... :/ Сегодня мне тоже кажется, что я жрала как взбесившийся слон.
13.01.2012 22:25
За сегодня: 100гр салата(сельдерей, болг перец, томат, огурец), 150гр конс горошка, 50гр форели малосольной, 2 банана, 1 мандарин, 450гр чёрн кофе б/с, 400гр яблочно-виногр сока.
Итого: ок. 750ккал
Многовато. Хотя и смею надеяться на отвес завтра, пусть даже минимальный. Вообще-то нужно скидывать полкило в сутки, что-то такими темпами пока не пахнет... ://
P.S.: кофе из джезвы и правда вкуснее, чем кофе из электрокофеварки!
Итого: ок. 750ккал
Многовато. Хотя и смею надеяться на отвес завтра, пусть даже минимальный. Вообще-то нужно скидывать полкило в сутки, что-то такими темпами пока не пахнет... ://
P.S.: кофе из джезвы и правда вкуснее, чем кофе из электрокофеварки!
12.01.2012 22:54
Уже дома. Наконец-то зашла сюда не с телефона и загрузила аватару. И взвесилась на нормальных весах. 63,2. И да, мне самой страшно, когда я пишу эту цифру. Буду считать изменения веса отсюда.
Пока лишнего веса много, худеется быстро - известный факт.
18-ого числа хочу видеть число "60". Примерно по полкило в сутки в начале - раз плюнуть, должно получиться. Я уже худела, как раз до компульсивки, и знаю, на каких скоростях это примерно пойдёт.
Главная моя цель на сегодня - весить 50 килограмм. Вторая цель, вытекающая из первой, - справиться с этой адской феерией безостановочной обжираловки. Перестать быть мерзкой самой себе. Да и вообще... Только представьте эту 60-килограммовую тушу.
Хотя нет, лучше не надо.
В общем... Самоконтроль - наше всё.)
Пока лишнего веса много, худеется быстро - известный факт.
18-ого числа хочу видеть число "60". Примерно по полкило в сутки в начале - раз плюнуть, должно получиться. Я уже худела, как раз до компульсивки, и знаю, на каких скоростях это примерно пойдёт.
Главная моя цель на сегодня - весить 50 килограмм. Вторая цель, вытекающая из первой, - справиться с этой адской феерией безостановочной обжираловки. Перестать быть мерзкой самой себе. Да и вообще... Только представьте эту 60-килограммовую тушу.
Хотя нет, лучше не надо.
В общем... Самоконтроль - наше всё.)
12.01.2012 15:03
4 часа сна, 100гр салата, утренняя собака в питер. Не ставится заглавная "п". Еду из за города домой. У меня своя квартира и я сама к этому ещё не успела до конца привыкнуть.
12.01.2012 09:45
Всем приветы! Я сейчас 63 (да здравствует компульсивка), буду 50. Завтра ем пустой салат из перца и сельдерея и яблоки.
К апрелю нужно скинуть как можно больше)Алесса Нансен от 12.01.2012 14:37
К апрелю нужно скинуть как можно больше)
Алесса Нансен от 12.01.2012 14:37Пасибо)) я в себе сейчас сама уверена, знаю, что могу :) Классное ощущение.
12.01.2012 03:20
