Жду не дождусь утра, чтобы взвеситься)
- Skinny нравится это
Автор: Юкин на 07 September 2014 - 08:50 PM
Автор: Юкин на 05 September 2014 - 08:56 PM
?так, вот я здеся))
на завтрак был творожный десерт (200кал)и чашка кофе без молока
В школе не ела, только чай попила
На обед выпила кружку кофе с молоком :) Страшно раскалывалась голова и тошнило. Полежала и пошла гулять.
А на ужин, была квашеная капуста 100 гр. (19кал)
? пол груши (42кал)
Вот как то так, за весь день пробежала 3 км. ? находила еще км.3 О_О
так что я даже не знааю, хорошо или недостаточно -___-
Завтра выходной, и в меня будут пихать еду, откажусь - будет крик, съем-туалет-стыд.
Одно успокаивает, у меня стоят брэкеты, в понедельник будет подтяжка, так вообще есть не смогу дня 4))
Автор: Юкин на 04 September 2014 - 10:37 PM
?так всем привет :)
Мой вес 57.5, а рост 173. Очень нужен контроль над собой. В апреле весила 63 и вот достигла только таких результатов. Мой желанный вес 50-53. Мама думает, что я остановлюсь на 55, но это не так... Я мечтаю о заветных 53 *___*. Летом очень много блевала, и мне ужжасно болел желудок (у меня хр.гастрит) Так что лучше есть мало, чем блевать каждый раз. Мама же контролирует мой рацион, и я жду, когда она уедет в командировку, чтобы устроить день на шоколаде. К сожалению терпеть не могу кефир :( Так что довольствуюсь молочком. Буду стараться есть по минимуму. Очень боюсь срывов. Уже устала бегать в туалет. Голодать не пробовала, но боюсь желудок не выдержет.В свою очередь, буду отчитываться о съеденном и весе.
Прошу контролировать и поддерживать. Почитав различные блоги, могу сказать, что вы щедры на теплые слова) Спасибо.
Community Forum Software by IP.Board
© 2014 Thinspo - Thin Inspiration Community