Перейти к содержимому


Фото

Творожно-Банановая Диета

диета творог бананы

  • Please log in to reply
Пока никто не отвечал в этой теме...

#1 Sonya

Sonya
  • Пользователь
  • 6 сообщений
  • Мой рост:162
  • Мой вес:41

Отправлено 09 December 2012 - 10:30 PM

Рассчитана на 4 дня, можно потерять около 3 кг.

День 1 и 3

Завтрак и ужин: 120г творога, 1 грейпфрут.
Обед: 120г творога, 1 ломтик дыни.

День 2 и 4

Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока.
Обед: банан, вареное яйцо.
Ужин: 200г нежирного мяса, 2 банана.

 

Мясо можно заменить кусочком сыра - будет тоже долго перевариваться желудком и кислота от голода не замучает.







Читать еще на тему: диета, творог, бананы