Вечный двигатель ты) А какая ты нравишься парню больше: как выглядишь сейчас или какой будешь, когда достигнешь цель?

А к какому сроку эта цель?

На что больше всего уходит впустую уходит ваша энергия?

Для меня это телевидение и бесполезные разговоры, которые ни к чему не приводят. А у вас?

�? еще говорят, что фотошопом она увлекается больше, чем мейкапом :)

Яичные маски для волос. На заметку.

● яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)

● яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)

● яйцо+мед (питание волос, для роста волос)

● яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)

● яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)

● яйцо+майонез (питание и блеск волос)

● яйцо+банан (питание, для тонких волос)

● яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)

● яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)

● яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)

● яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)

● яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)

● яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)

Преимущества яйца при уходе за кожей
Косметическим действием обладают и яичные желтки, и яичные белки.
Яйца содержат аминокислоты, которые предотвращают появление перхоти. Яичный желток содержит питательные вещества и витамины, необходимые для роста волос. Лецитин восстанавливает волосы от повреждений, вызванных окрашиванием или ультрафиолетом, делает их более сильными и гладкими.

В яичном желтке также содержится витамин B3, который влияет на скорость роста волос, а также их пигментацию, то есть — насыщенность и яркость их цвета.

Цельные яйца: выпадение волос, тусклые волосы, поврежденные волосы. Яичный желток: при жирной коже головы. Яичный белок: при сухой коже головы.

А главное - готовить просто) Надо попробовать.

Вот и сайтов знакомств стало мало) Что-то я не знаю тут девчонок из Липецка)

Окей, завтра на неё...

Ахахаа... Смеялась до слёз) Завтра начинаю))

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох так 3 минуты.

Пишите о своих результатах!

Вьетнам, очень хочется там побывать.

л̶ю̶б̶и̶л̶а, в̶е̶р̶и̶л̶а, м̶е̶ч̶т̶а̶л̶а, л̶ю̶б̶и̶л̶а, в̶е̶р̶и̶л̶а, м̶е̶ч̶т̶а̶л̶а, л̶ю̶б̶и̶л̶а, в̶е̶р̶и̶л̶а, м̶е̶ч̶т̶а̶л̶а, л̶ю̶б̶и̶л̶а, в̶е̶р̶и̶л̶а, м̶е̶ч̶т̶а̶л̶а, заебало

Есть еще фильм "Экстремальное преображение. Программа похудения".

Тем, кто худеет необходимо помнить, что уменьшению жировых отложений способствует энергетический дефицит, а не водный. Временно лишенные влаги жировые клетки, всего лишь уменьшаются в объеме, но не в количестве. После употребления жидкости они всё равно восстанавливаются в своих прежних размерах.