Наверно не раз замечали, как теннисисты во время перерывов в игре часто едят бананы. Этому есть объяснение - бананы быстро насыщают организм углеводами и дают моментальный прилив сил. К тому же, хотя этот продукт и калориен, тяжести в желудке после него нет. А спортсменам большего и не надо.