? так-с, почему я выбрала именно эту диету? не знаю, она мне кажется очень действенной. Так что будем пробовать. Надеюсь, что вес не будет стоять, этого я больше всего боюсь.
? кстати, было бы не плохо, если бы кто-нибудь подсказал мне, чем можно питаться в эти дни, я имею в виду, чтобы вы ели, дабы уложиться в калории? Овсянку, салаты, что?)
Начинаю с завтрашнего дня все это дело. Буду делать упражнения, каждый день буду расписывать.
- K C, Tata, Thinskinny and 2 others like this
Привет:) Желаю удачи с выбранной диетой! На мой взгляд, лучше всего кушать салаты из свежих овощей без растительного масла, чтобы уложиться в калории плюс немного свежих фруктов. Ну а в те дни, где калорий допускается побольше можно побаловать себя чем-нибудь вроде маленькой плитки горького шоколада или небольшим количеством мёда (ну это, если ты сладкоежка:)).