Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





27 ДЕНЬ. (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

Автор: Madison, 12 October 2016 · 115 просмотров

Доброе время суток, сегодня 11 октября 2016 года
утром мой вес составлял 64,8 кг
не знаю из-а чего, но он растет, хотя я лишь пью
В школе я сегодня выпила маленький пакетик сока на 110 ккал и 400мл зеленого чай (35ккал на 100мл)
я решила ограничивать себя в различных многокалорийных напитков и в основном сводить "разговор " с ов к воде.
дома я поела суп( бульон от него) и выпила 2 питьевых йогурта
это все, что я сегодня съела
больше есть не буду, на ночь или часов за 5 до сна выпью 6 тб бисака, дабы немного опустошить организм.





Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
181920 21 222324
252627282930 

Новые записи

Новые комментарии

Фото

Искать в моем блоге

Последние посетители