Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





ДЕНЬ 21.

Автор: Madison, 22 February 2016 · 343 просмотров

Добрый день, сегодня 22.02.2016.

Сегодня хороший день. Я встала в 8 часов утра, выпила воды и встала на весы. Мой вес составлял 60.8 кг , есть привес, тк я выпила стакан молока на ночь. Больше так делать не буду. После прогулки я весила 60.3 кг (-500г)
сегодня опять голод с бульоном .
В 13:00 я съела 4 ложки рыбного бульона и это было всё на сегодня.
Это было всё, что я сегодня съела.
Затем с 14:00 по 15:50 я готовила тирамису на 23 февраля дедушке, папе и брату. Я так устала , не знаю из-за чего, но я легла спать. С 16:00 по 18:25 я спала. Затем тупо лежала в кровати с телефоном и слушала музыку. После чего отодрала свою задницу и погла взвеситься. Мой вес составил 60.2 (-100г)
В общем как-то так.
Могу сказать, что 4 день голодания прошел успешно. Я не сорвалась.
Спасибо ВАМ, что ВЫ со мной )))))))
ВСЕМ ОТВЕСОВ!





Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
1819202122 23 24
252627282930 

Новые записи

Новые комментарии

Фото

Искать в моем блоге

Последние посетители