Перейти к содержимому


Хочешь добиться конкретного результата и понимаешь, что тебе нужна мотивация и контроль со стороны? Декларируй свои цели и описывай путь к ним! Остальные пристально наблюдают за тобой, контролируют и советуют. Если за тобой наблюдает весь мир, то гораздо сложнее сбиться с намеченного пути :)





ДЕНЬ 20.

Автор: Madison, 21 February 2016 · 298 просмотров

Добрый день, сегодня 21.02.2016.

Я проснулась довольно рано, в 6:20, тк в 9 я должна была идти на улицу гулять.
Утром мой вес составлял 61.3кг
ОТВЕС : -500г
Мне кажется это не так и много, однако это что-то.
Утром я ничего не ела, лишь выпила 2 стакана воды и ушла .
Вернулась я примерно в 11 , выпила воды и села читать.
Думаю, что сегодня будет голод, ну или я съем пару ложек бульона в 15:20 и все.
В общем, сейчас 13:40 я поела 3 ложки бульона. на этом мой рацион завершен. После прогулки мой вес ровно 61кг(-300г)
В конце дня я с родителями поехала в торговый центр МЕТРО. Для тех, кто не знает- это оптовый магазин, где есть ВСЁ и ВСЕГО ОЧЕНЬ МНОГО, особенного еды.
Не знаю как я смогла, нов этот раз я даже к ней не притронулась. Приехав домой в 20:00 , позвонила другу, разговор с которым затянулся на полтора часа.
Все это время меня манило желание пойти на весы и узнать результат. В итоге, в конце разговора, я разделась, встала на веся и О БОГ?!! у меня ОТВЕС: -500г. УРА!!! матьего ура
сейчас 21:30 я дописываю это и ложусь спать. Завтра утром опять иду гулять , но уже в 10 часов.
?ТОГ ДНЯ:
1)Могу сказать, что сегодняшний день прошел успешно и без срывов на ночь всегда съедаю или если так можно сказать "рассасываю" аскорбиновую кислоту и ложусь спать. Сегодня уже 3 день как я ничего не ела.
2)общий отвес за сегодня это если считать за день -800г, если считать за ночь и за день (сутки) -1.3кг
3) это Ш?КАРНО
4) надеюсь, что такими темпами я достигну желаемого результата. :3

ВСЕМ сладких снов и спокойной ночи)))))
СПАС?БО, что ВЫ со мной))))))))

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: 2015-12-15 19.02.32.jpg






Обратные ссылки на эту запись [ URL обратной ссылки ]

Обратных ссылок на эту запись нет

Сентябрь 2017

П В С Ч П С В
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25 26 27282930 

Новые записи

Новые комментарии

Фото

Искать в моем блоге

Последние посетители