1
Моя история длинна, а сейчас нет настроения в 100500-й раз её рассказывать... Может быть, как-нибудь потом и если кому-то это будет интересно. Пока что же расскажу вкратце. Одним образом, о котором мне лень писать, я поправилась до 69. Давно это было, года три назад, чтоли. Мучилась со строгими диетами сначала, от которых ещё больше нажиралась... Слабак-человек я. А если быть точнее, растеряла все свои силы после того случая, о котором мне лень писать. Мучалась-мучалась я, пока не попробовала считать калории. ?, о чудо!.. Я худела при потреблении 1500-т калорий! Уж не знаю сама, что ж мне так повезло... Так я похудела до 46. Подержала этот вес полгода почти, в это время решила, чтобы держать вес, перекусывать между приёмами пищи. Сначала всё было очень даже хорошо, пока перекусы не начали становиться больше и калорийней... ? только сегодня я наконец-то взяла себя в руки. ?бо, как говорится, "пока гром не грянет, мужик не перекрестится". Вот и на моих весах грянуло аж 49,1. Сегодня, благо, взяла себя в руки, завтра ожидаю отвеса. Вот так как-то.
Меня тут, наверное невзлюбят, ибо я не сторонник ни здорового питания, ни уж тем более строгих диет. Но, тем не менее я не осуждаю никого из приверженцев как одного, так и другого. Ведь каждый сам выбирает себе путь, в том числе и путь похудения.
Если что заинтересовало - пишите, буду рада рассказать.^^ Ещё поддержать могу в трудную минуту, всё-таки пережила мию...
Отвесов всем, Бабочки. Вы очень сильные.
- K C нравится это
Если будет время - накидай как-нибудь свои варианты на 1500 калорий.